Виж каталог храни

агнешки шиш-кебап Рецепта

ястие с месо 4 порции
Категория : Всички/Храни/Ястия/Месо/Агнешко
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 7.86
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 12.19
Калории (ккал) : 126.78
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Месото се нарязва на по-малки парченца, поръсва се с червен и черен пипер и се посолява на вкус. Чушките и гъбите се почистват, измиват и нарязват на парчета. Нанизват се на шиш - месо - чушка - гъбка - месо и т.н. Пекат се над жар, като шишът се върти бавно.

Съставки

Мазнини (г) : 117
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 175
Калории (ккал) : 1780
чушки
250.00 gram (5 - 6 броя)
Мазнини (г) : 0.75
Въглехидрати (г) : 15
Протеин (г) : 2.5
Калории (ккал) : 77.5
Мазнини (г) : 0.85
Въглехидрати (г) : 8.15
Протеин (г) : 7.72
Калории (ккал) : 55
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
червен пипер млян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.51
Въглехидрати (г) : 0.88
Протеин (г) : 0.36
Калории (ккал) : 9.54
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53


Създадено от BdinSoft
0