Виж каталог храни

Агнешко със зеленчуци Рецепта

ястие с месо 6 порции
Категория : Всички/Храни/Ястия/Месо/Агнешко
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 9.05
Въглехидрати (г) : 4.15
Протеин (г) : 6.7
Калории (ккал) : 125.8
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Месото се нарязва на парчета и се задушава в олиото и малко вода заедно със ситно нарязаният лук, прибавят се брашното и доматеното пюре, поръсва се с червеният пипер, долива се топла вода, посолява се на вкус и се вари на умерен огън заедно със целината, морковите, зеления боб, граха и гъбите (предварително нарязани на ивички и задушени в маслото) около 20 минути. Прибавят се нарязаните на филийки картофи, като омекнат и те се прибавя обелените и нарязани на дребно домати и лютите чушки. Поръсва се със ситно нарязаният магданоз и се запича във фурна.Преди поднасянето, се наръсва с черен пипер.

Съставки

Мазнини (г) : 87.75
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 131.25
Калории (ккал) : 1335
олио слънчогледово
90.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 89.91
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 818.1
Мазнини (г) : 20.4
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 185.5
Стар лук
50.00 gram (1 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 5.25
Протеин (г) : 0.85
Калории (ккал) : 26
брашно - пшенично
20.00 gram (2 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0.24
Въглехидрати (г) : 14.98
Протеин (г) : 1.84
Калории (ккал) : 68.4
доматено пюре без сол
40.00 gram (2 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0.08
Въглехидрати (г) : 3.59
Протеин (г) : 0.66
Калории (ккал) : 15.2
червен пипер млян
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.86
Въглехидрати (г) : 1.47
Протеин (г) : 0.6
Калории (ккал) : 15.9
Домати
100.00 gram (1 брой)
Мазнини (г) : 0.2
Въглехидрати (г) : 4.2
Протеин (г) : 1
Калории (ккал) : 23
Картофи
200.00 gram (2 - 3 броя)
Мазнини (г) : 0.2
Въглехидрати (г) : 35
Протеин (г) : 4
Калории (ккал) : 160
Зелен грах пресен
50.00 gram (3 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0.05
Въглехидрати (г) : 6.9
Протеин (г) : 2.5
Калории (ккал) : 36.5
Зелен боб
50.00 gram (1 шепа)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 3.5
Протеин (г) : 1
Калории (ккал) : 15.5
Моркови
50.00 gram (1 брой)
Мазнини (г) : 0.1
Въглехидрати (г) : 4
Протеин (г) : 0.4
Калории (ккал) : 18.5
гъби - печурки - пресни
50.00 gram (5 - 6 броя)
Мазнини (г) : 0.17
Въглехидрати (г) : 1.63
Протеин (г) : 1.54
Калории (ккал) : 11
целина - корени
50.00 gram (1/4 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 3.25
Протеин (г) : 0.65
Калории (ккал) : 16
Магданоз
20.00 gram (1/2 връзка)
Мазнини (г) : 0.08
Въглехидрати (г) : 1.52
Протеин (г) : 0.74
Калории (ккал) : 9.4
чушки люти
50.00 gram (5 броя)
Мазнини (г) : 0.1
Въглехидрати (г) : 4.75
Протеин (г) : 1
Калории (ккал) : 20
черен пипер - смлян
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.16
Въглехидрати (г) : 1.93
Протеин (г) : 0.52
Калории (ккал) : 12.55
сол
10.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
600.00 gram (3 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Бадемови тарталети франжипан

Френски сладки изкушения,приготвени от нежно,топящо се в устата бадемово пясъчно тесто, леко кисела и ароматна нотка от кайсиево сладко, пълнеж от франжипан,нежно поръсени с натрошени или филирани бадеми и пудра захар. Кремът франжипан е с италиански произход и носи името на маркиз Muzio Frangipani. Това име (италианците го произнасят "франджипан") носи също едно екзоично и много ароматно цвете. Кремът се прави от бадеми, яйца, захар, краве масло, малко пшенично брашно и нотка ароматна ванилия.

Закуска Милфьой от бутер тесто с яйца, пушена сьомга и крем фреш

Първата рецепта за милфьой е публикувана от французина Франсоа Пиер през 1651. Век по-късно готвачът на кралете и кралят на готвачите Мари-Антоан Карем довежда до съвършенство този сладък десерт. Макар по-рядко, с многолистното тесто се правят и солени закуски милфьой. Предлагаме една такава интерпретация, която се приготвя бързо и лесно със сочни бъркани яйца, пушена сьомга и крем фреш. Нещо по-различно от обичайните бъркани яйца с бекон за изискана закуска или лека вечеря.

Разгледай всички храни 41117

Случайна рецепта

Крем супа от брюква Рецепта

Когато през студените дни ви се прииска да хапнете нещо топло, тази супа ще дойде точно на място. Подходяща е за късен обяд през уикенда или даже за вечеря след дълга разходка. Супата от брюква засища, но е без излишни калории и може да не се безпокоите за фигурата си. Кокосовото мляко придава особена прелест, прави я нежна и подходяща за вегани, за тези, които избягват лактозата и за всички, които обичат да експериментират с нови текстури и вкусове.

Енчиладас със свинско и червен боб Рецепта

Вкусни и засищащи тортили с плънка от свинска кайма, червен боб и зеленчуци, подправени с пикантен доматен сос и запечени с кашкавал отгоре.

Разгледай всички рецепти 1099

Създадено от BdinSoft
0