Виж каталог храни

Агнешко със спанак Рецепта

ястие с месо 6 порции
Категория : Всички/Храни/Ястия/Месо/Агнешко
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 7.32
Въглехидрати (г) : 2
Протеин (г) : 6.6
Калории (ккал) : 98.65
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Агнешкото се нарязва на парчета и се задушава в маслото и малко вода, заедно със ситно нарязаният лук. Прибавят се и се задушават ситно нарязаните спанак и домати. Залива се с топла вода, посолява се на вкус и се вари до омекване на месото.

Съставки

Мазнини (г) : 117
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 175
Калории (ккал) : 1780
Мазнини (г) : 5.85
Въглехидрати (г) : 54.45
Протеин (г) : 42.9
Калории (ккал) : 345
лук - зелен
100.00 gram (1 връзка)
Мазнини (г) : 0.2
Въглехидрати (г) : 4.3
Протеин (г) : 1.8
Калории (ккал) : 26
Мазнини (г) : 122.4
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 1113
Домати
200.00 gram (2 броя)
Мазнини (г) : 0.4
Въглехидрати (г) : 8.4
Протеин (г) : 2
Калории (ккал) : 46
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
400.00 gram (2 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Създадено от BdinSoft
0