Виж каталог храни

Гарнитура от доматено пюре с праз лук Рецепта

гарнитура за 4 порции
Категория : Всички/Храни/Гарнитури
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 6.87
Въглехидрати (г) : 9.26
Протеин (г) : 1.81
Калории (ккал) : 92.87
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Ситно нарязаният лук се стрива леко със сол. Смесва се със ситно нарязаният магданоз и доматеното пюре. Поръсва се с лимонов сок и олиото.

Съставки

праз лук
200.00 gram (2 стръка само бялата част)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 20.8
Протеин (г) : 4
Калории (ккал) : 66
доматено пюре без сол
20.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0.04
Въглехидрати (г) : 1.79
Протеин (г) : 0.33
Калории (ккал) : 7.6
лимонов сок
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.15
Протеин (г) : 0.04
Калории (ккал) : 0.8
сол
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Магданоз
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.22
Протеин (г) : 0.11
Калории (ккал) : 1.41
олио слънчогледово
17.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 16.98
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 154.53


Случайна рецепта

Палачинки с пълнеж от Нутела Рецепта

Намазани или слепени с течен шоколад тънки палачинки - това си е обичайното. Но, ако правите дебели пухкави аверикански палачинки, може да ги приготвите и по друг, оригинален начин - с пълнеж от течен шоколад Нутела. Не е сложно, просто има малка хитрост - шоколадът се слага в тестото докато печете палачинката във вид на замразен диск. С такива палачинки не ви трябва нищо повече. Може да добавите малко ягоди за свежест и бита сметана, но и без тях е много вкусно.

Супа от телешко месо Рецепта

ястие с месо 8 порции

Сос от стафиди Рецепта

сладък сос с алкохол

Разгледай всички рецепти 1127

Създадено от BdinSoft
0