Виж каталог храни

Говеждо задушено с домати Рецепта

ястие с месо 6 порции
Категория : Всички/Храни/Ястия/Месо/Телешко
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 9.96
Въглехидрати (г) : 2.85
Протеин (г) : 8.23
Калории (ккал) : 139.92
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Месото се бодва с нож на няколко места и в разрезите се поставят парченце сланина и скилидка чесън, посолява се, запържва се в олиото и се изважда. В същото олио се задушава ситно нарязаният лук, прибавят се последователно брашното, червеният пипер, доматите - нарязани на дребно. Добавя се месото, долива се една чаена чаша гореща вода, прибавят се дафиновият лист и черният пипер, посолява се на вкус. Вари се на тих огън до омекване на месото.

Съставки

Мазнини (г) : 59.5
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 161.5
Калории (ккал) : 1258
Домати
750.00 gram (7-8 броя)
Мазнини (г) : 1.5
Въглехидрати (г) : 31.5
Протеин (г) : 7.5
Калории (ккал) : 172.5
сланина
50.00 gram
Мазнини (г) : 49.5
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 450
олио слънчогледово
100.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 99.9
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 909
Стар лук
50.00 gram (1 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 5.25
Протеин (г) : 0.85
Калории (ккал) : 26
чесън - глави
50.00 gram (10 - 12 скилидки)
Мазнини (г) : 0.25
Въглехидрати (г) : 14.95
Протеин (г) : 3.25
Калории (ккал) : 71.5
брашно - пшенично
10.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 7.49
Протеин (г) : 0.92
Калории (ккал) : 34.2
Вино, червено
50.00 gram (1/4 чаена чаша)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.25
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 35
черен пипер - зърна
2.00 gram (4 - 5 зърна)
Мазнини (г) : 0.06
Въглехидрати (г) : 0.76
Протеин (г) : 0.22
Калории (ккал) : 5.1
дафинов лист
0.50 gram (1 лист)
Мазнини (г) : 0.04
Въглехидрати (г) : 0.24
Протеин (г) : 0.03
Калории (ккал) : 1.56
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
200.00 gram (1 чаена чаша)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Говежда пържола с гратен дофинуа и зеленчуци

Класическа рецепта. Говежди пържоли, овкусени с чесън и изпечени на тиган с гарнитура: картофен гратен дофинуа и зелени зеленчуци (зелен боб, маруля, рукола и зелен лук), подправени със салатен дресинг.

Разгледай всички храни 40614

Случайна рецепта

Пилешка саламура Рецепта

супа с месо 8 порции

Супа от коприва Рецепта

постна супа 6 порции

Пица с картофи и аспержи Рецепта

Перфектно пролетно ястие или лесно парти мезе. Ако не сте опитвали преди пица с картофи, бъдете готови за едно ново приятно предизвикателство към вашите вкусови рецептори. Приготвя се сравнително бързо и лесно, а заедно с пресните аспержи и ароматното сирене се получава една неочаквано добра комбинация. Добре засища, но калорийте не са много и е подходящо ястие при диети за сваляне на излишните килограми.

Разгледай всички рецепти 1085

Създадено от BdinSoft
0