Виж каталог храни

Грахов пудинг Рецепта

старинна рецепта за грахов пудинг (разновидност на кисел)
Категория : Всички/Храни/Ястия/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 0.41
Въглехидрати (г) : 14.92
Протеин (г) : 5.59
Калории (ккал) : 82.64
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Поставете грахът, ряпата, моркова и лука в тенджерка с вода. Трябва да се вари докато всички зеленчуци добре омекнат, докато се разварят. Направете сместта на гладка каша с пасатор или претрийте два пъти през сито. Посолете и подправете с черен пипер на вкус. Охладете пюрето и го насипете в намазнени формички. Когато добре истине го извадете от формичките. Преди сервиране полейте с олио. Гарнирайте с пържен лук, нарязан пресен магданоз или копър.


Съставки

Лющен сух жълт грах
200.00 gram (8 супени лъжици)
Мазнини (г) : 3.2
Въглехидрати (г) : 115.4
Протеин (г) : 46
Калории (ккал) : 646
Моркови
50.00 gram (1 неголям)
Мазнини (г) : 0.1
Въглехидрати (г) : 4
Протеин (г) : 0.4
Калории (ккал) : 18.5
ряпа
50.00 gram (1 брой неголяма)
Мазнини (г) : 0.05
Въглехидрати (г) : 3.1
Протеин (г) : 0.75
Калории (ккал) : 16
кромид лук
50.00 gram (1 малка луковица)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 5.25
Протеин (г) : 0.85
Калории (ккал) : 26
вода
500.00 gram (2 чаши (250 мл))
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
сол
10.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
черен пипер - смлян
2.50 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.08
Въглехидрати (г) : 0.96
Протеин (г) : 0.26
Калории (ккал) : 6.27


Случайна храна

Американски палачинки без глутен Van's Gluten Free Pancakes

Състав: вода, микс от брашна без глутен (брашно от кафяв ориз, картофено нишесте, нишесте от тапиока, оризово брашно, соево брашно), захар от захарна тръстика, рапично масло, 2% или по-малко: бакпулвер, соев лецитин, меласа, гума гуар.

Разгледай всички храни 39988

Случайна рецепта

Тесто с мая за саварини Рецепта

за непосредствена употреба

Кюфтета на скара Рецепта

месо на скара за 4 порции

Яйца със зелен боб Рецепта

постно ястие 3 порции

Разгледай всички рецепти 1082

Създадено от BdinSoft
0