Виж каталог храни

Гръцка салата Рецепта

салата 4 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 8.85
Въглехидрати (г) : 3.78
Протеин (г) : 5.45
Калории (ккал) : 117.74
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Доматите, краставиците и сиренето се нарязват на кубчета. Чушките се опичат, обелват и нарязват на лентички. Лукът се нарязва на шайби. Добавят се и маслините и се обърква внимателно и се разпределя в чиниите. Поръсва се със ситно нарязаният риган, зехтина и сол на вкус.

Съставки

Домати
300.00 gram (3 броя)
Мазнини (г) : 0.6
Въглехидрати (г) : 12.6
Протеин (г) : 3
Калории (ккал) : 69
Краставици
200.00 gram (1 брой)
Мазнини (г) : 0.4
Въглехидрати (г) : 4.6
Протеин (г) : 1.2
Калории (ккал) : 26
Чушки червени
150.00 gram (3 -4 броя)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 8.55
Протеин (г) : 1.95
Калории (ккал) : 40.5
Мазнини (г) : 74.1
Въглехидрати (г) : 4.2
Протеин (г) : 50.7
Калории (ккал) : 897
Стар лук
100.00 gram (2 глави)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 10.5
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
Риган пресен
5.00 gram (1 супена лъжица ситно нарязан)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.25
Протеин (г) : 0.07
Калории (ккал) : 1.24
Олио маслинено (зехтин)
20.00 gram (2 супени лъжици)
Мазнини (г) : 19.8
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 180


Случайна храна

Руска салата Веселина

Съставки: варени картофи 35 %; майонеза 32% (растително масло (слънчогледово); вода; винен оцет; яйчен жълтък; сол; захар; сгъстители: ацетилиран динишестен адипат, натриев октенил сукцинат на нишестето, гума гуар, ксантанова гума; регулатор на киселинността: лимонена киселина; оцветител: бета каротени); шунков колбас 10% (свинско месо; вода; стабилизатори: карагенан, трифосфати; овкусител: мононатриев глутамат, смес от подправки съдържаща млечен белтък и соев белтък); варени моркови 8 %; кисели краставички 8%; грах 6%; смес от подправки; сол. Без консерванти!

Финландски мариновани люти чушки халапеньо нарязани на парчета Herkkumaa Jalapenoviipaleet

Състав: вода, халапеню, оцет, сол, стабилизатор (калциев хлорид).

Ширатаки спагети Fit4Day Spaghetti-Style Shirataki

Съставки: 10% конджак брашно (глюкоманан). нишесте от тапиока, лимонена киселина (Е330), калциев хидроксиапатит

Разгледай всички храни 39988

Случайна рецепта

Домашни царевични тортили Рецепта

Тънки царевични питки, които се използват за традиционните мексикански енчиладас, сандвичи и други.

Разгледай всички рецепти 1082

Създадено от BdinSoft
0