Виж каталог храни

Кюфтета от зрял боб Рецепта

постно ястие
Категория : Всички/Храни/Ястия/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 7.1
Въглехидрати (г) : 24.02
Протеин (г) : 9.55
Калории (ккал) : 201.32
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Бобът се сварява и отцежда, пасира се. Добавят се ситно нарязаният лук, яйцата, счуканият сухар, черен пипер и сол на вкус. Сместа се размесва добре и кюфтетата се оформят като се сипват с голяма супена лъжица части от сместа в нагрятото олио.

Съставки

зрял боб бял
250.00 gram (1 1/4 чаена чаша)
Мазнини (г) : 5
Въглехидрати (г) : 116.5
Протеин (г) : 52.5
Калории (ккал) : 730
Стар лук
50.00 gram (1 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 5.25
Протеин (г) : 0.85
Калории (ккал) : 26
яйце кокоше
180.00 gram (3 броя)
Мазнини (г) : 20.16
Въглехидрати (г) : 1.26
Протеин (г) : 23.22
Калории (ккал) : 282.6
обикновени сухари (гренки)
150.00 gram (1 чаена чаша счукани)
Мазнини (г) : 7.8
Въглехидрати (г) : 109.95
Протеин (г) : 16.2
Калории (ккал) : 588
олио слънчогледово
180.00 gram (1 чаена чаша)
Мазнини (г) : 179.82
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 1636.2
черен пипер - смлян
2.00 gram (2 щипки)
Мазнини (г) : 0.06
Въглехидрати (г) : 0.77
Протеин (г) : 0.2
Калории (ккал) : 5.02
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
300.00 gram (1 1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
олио слънчогледово
-144.00 gram (останало от пърженето на кюфтетата)
Мазнини (г) : -143.85
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : -1308.96


Случайна рецепта

Принцеси с кайма Рецепта

рецепта за 8 сандвича по 80 гр

Пържени червени домати Рецепта

гарнитура за 4 порции

Пюре от брюква по норвежки Рецепта

Брюквата е необичаен за нас зеленчук, но в Европа винаги са я уважавали. В Норвегия пюрето от брюква (Kålrabistappe) е много популярна гарнитура, която често се поднася с Коледните ястия. Върви отлично както с различни печени, солени и пушени меса, така и с риба. Обикновено се приготвя от брюква, моркови, краве масло, сол и черен пипер. В някои рецепти добавят към тях за по-добър вкус и други съставки - картофи, сметана, прясно мляко, настъргано сирене, индийско орехче и малко мазнина (сок) от печеното месо.

Разгледай всички рецепти 1127

Създадено от BdinSoft
0