Виж каталог храни

Мусака от картофи и кисело зеле Рецепта

постно ястие
Категория : Всички/Храни/Ястия/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 6.85
Въглехидрати (г) : 4.9
Протеин (г) : 2.5
Калории (ккал) : 91.61
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Картофите се обелват и нарязват на филийки. Запържват се леко в мазнината и се изваждат. В същата мазнина се добавя малко вода или зелев сок и се задушава до омекване нарязаното зеле.Към него се прибавят червеният пипер, черен пипер и сол на вкус. В тавичката се нареждат половината картофи, отгоре се разстила зелето и върху него се нареждат останалите картофи. Залива се с разбитите яйца с млякото и се пече до зачервяване.

Съставки

Картофи
300.00 gram (3 -4 броя)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 52.5
Протеин (г) : 6
Калории (ккал) : 240
Мазнини (г) : 1.39
Въглехидрати (г) : 24.4
Протеин (г) : 9.68
Калории (ккал) : 146.88
Мазнини (г) : 99.7
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 897
яйце кокоше
180.00 gram (3 броя)
Мазнини (г) : 20.16
Въглехидрати (г) : 1.26
Протеин (г) : 23.22
Калории (ккал) : 282.6
прясно мляко 3,6%
200.00 gram (1 чаена чаша)
Мазнини (г) : 7.2
Въглехидрати (г) : 9.4
Протеин (г) : 6.6
Калории (ккал) : 130
червен пипер млян
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.86
Въглехидрати (г) : 1.47
Протеин (г) : 0.6
Калории (ккал) : 15.9
черен пипер - смлян
2.00 gram (2 щипки)
Мазнини (г) : 0.06
Въглехидрати (г) : 0.77
Протеин (г) : 0.2
Калории (ккал) : 5.02
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Зелева чорба
100.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 3
Протеин (г) : 1
Калории (ккал) : 16


Случайна храна

Френско зряло козе сирене Сен Мор Fromage de chèvre affiné Saint Maure Merci Chef

Сирената за износ, продавани преди с марката Soignon, сега се продават с марката Merci Chef.

Свински пържоли на скара

месо на скара за 4 порции

Разгледай всички храни 39988

Създадено от BdinSoft
0