Виж каталог храни

Мусака от тиквички и чушки Рецепта

постно ястие
Категория : Всички/Храни/Ястия/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 6.11
Въглехидрати (г) : 4.1
Протеин (г) : 3.15
Калории (ккал) : 84.7
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Тиквичките се остъргват, нарязват на колелца и се сваряват в подсолена вода. Чушките се опичат, обелват се и се почистват от дръжките и семките, и се посоляват. В намазана с масло тавички се редят слоеве тиквички и чушки, поръсени с настъргания кашкавал. Завършва се с ред тиквички и се залива с размитото в малко студена вода пюре и разбитите в прясното мляко яйца. Поръсва се с нарязан магданоз и се запича в силна фурна до зачервяване. Поднася се с киселото мляко.

Съставки

Тиквички
800.00 gram (5 - 6 броя)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 29.6
Протеин (г) : 4.8
Калории (ккал) : 136
чушки
500.00 gram (5 - 6 броя)
Мазнини (г) : 1.5
Въглехидрати (г) : 30
Протеин (г) : 5
Калории (ккал) : 155
Мазнини (г) : 29.6
Въглехидрати (г) : 1.6
Протеин (г) : 25.8
Калории (ккал) : 381
прясно мляко 3,6%
200.00 gram (1 чаена чаша)
Мазнини (г) : 7.2
Въглехидрати (г) : 9.4
Протеин (г) : 6.6
Калории (ккал) : 130
Мазнини (г) : 73.44
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 667.8
доматено пюре без сол
10.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.02
Въглехидрати (г) : 0.89
Протеин (г) : 0.16
Калории (ккал) : 3.8
яйце кокоше
120.00 gram (2 броя)
Мазнини (г) : 13.44
Въглехидрати (г) : 0.84
Протеин (г) : 15.48
Калории (ккал) : 188.4
кисело мляко 3,6%
500.00 gram (2 1/2 чаени чаши)
Мазнини (г) : 18
Въглехидрати (г) : 22.5
Протеин (г) : 15.5
Калории (ккал) : 315
Магданоз
20.00 gram (1/2 връзка)
Мазнини (г) : 0.08
Въглехидрати (г) : 1.52
Протеин (г) : 0.74
Калории (ккал) : 9.4
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Австрийски бургери от говеждо месо - сурови Salomon Hitburger Classic

Бургери от говеждо месо в класически американски стил.

Шунка Пица Мес-Ко

Свинско месо

Зеленчуков микс Мигелито Валбес

Съставки: чушка ивица, моркови кубче, грах, царевица

Разгледай всички храни 40658

Случайна рецепта

Песто от коприва, див чесън и ядки Рецепта

Бърза и лесна рецепта за приготвяне на песто от пролетните дарове на дивата природа - коприва и див чесън. Подходящо за добавяне към спагети, сандвич, риба, месо или похапване просто с препечен хляб.

Агнешки чомлек-кебап Рецепта

ястие с месо 4 порции

Пържени яйца във филийка с бекон Рецепта

Тази закуска е един много вкусен братовчед на така обичаните пържени филийки. Разликата е, че тук яйцата не се разбиват, а остават рохки в специално направена дупка по средата на филийките. А запърженият бекон ги допълва и прави закуската по-богата.

Испанска салата с риба тон и печени червени чушки Рецепта

Проста и вкусна салата, която харесват не само испанците. Приготвя се с едри парчета консервирано или печено филе от риба тон, накъсани по селски печени белени червени чушки, лук и дресинг от зехтин, шери оцет, сол и черен пипер на вкус. За по-ароматно и свежо е наръсена с листенца магданоз. Не е проблем, ако някой реши да добави и настъргано резене, нарязани пресни краставици и домати.

Разгледай всички рецепти 1086

Създадено от BdinSoft
0