Виж каталог храни

печено свинско месо с картофи Рецепта

ястие с месо 4 порции
Категория : Всички/Храни/Ястия/Месо/Свинско
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 2.21
Въглехидрати (г) : 10.43
Протеин (г) : 6.74
Калории (ккал) : 89.38
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Лукът се нарязва на ситно и се поставя на дъното на тавата. Върху него се нареждат парченцата свинско, предварително натрити от двете страни със сол и червен пипер. Пече се в силна фурна десетина минути, добавя се половин чаша топъл бульон. Като се зачерви месото, парченцата се обръщат, добавят се картофите, нарязани на филийки и се долива една чаша бульон, в който е разтворено доматеното пюре. Пече се още около половин час, изважда се и се поръсва с черен пипер и ситно нарязаният магданоз.

Съставки

Мазнини (г) : 53.25
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 145.5
Калории (ккал) : 1065
картофи
1500.00 gram
Мазнини (г) : 1.5
Въглехидрати (г) : 262.5
Протеин (г) : 30
Калории (ккал) : 1200
лук - стар
50.00 gram (1 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 5.25
Протеин (г) : 0.85
Калории (ккал) : 26
червен пипер млян
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.86
Въглехидрати (г) : 1.47
Протеин (г) : 0.6
Калории (ккал) : 15.9
доматено пюре без сол
20.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0.04
Въглехидрати (г) : 1.79
Протеин (г) : 0.33
Калории (ккал) : 7.6
зеленчуков бульон
300.00 gram (1 1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 3.39
Въглехидрати (г) : 3.93
Протеин (г) : 0.72
Калории (ккал) : 47.7
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53
Магданоз
3.00 gram (1 чаена лъжичка ситно нарязан)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.22
Протеин (г) : 0.11
Калории (ккал) : 1.41
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна рецепта

Имамбаялдъ Рецепта

постно ястие

Ягодов екзотичен коктейл Рецепта

Млечно-плодов коктейл от ягоди, кисело мляко и сок от ананас. С вкуса на лятото и лека нотка на далечни екзотични страни.

Френски крем Шантили Рецепта

Невероятно вкусен, въздушен и пухкав крем от разбита сметана с ванилия. Има и други варианти за приготвяне, но този е без варене на крема и ако спазвате някои правила винаги се получава. Крем Шантили е подходящ за торти, еклери, десерти. Сервира се и като отделен десерт с пресни плодове (примерно - ягоди, малини, кайсии и др.), сладко или настърган шоколад.

Разгледай всички рецепти 980

Създадено от BdinSoft
0