Виж каталог храни

пилешки пържоли на скара Рецепта

ястие с месо 4 порции
Категория : Всички/Храни/Ястия/Месо/Птиче
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 1.98
Въглехидрати (г) : 0.55
Протеин (г) : 14.53
Калории (ккал) : 161.41
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Филетата се начукват, от двете страни се посоляват, поръсват с черен пипер и лимонов сок и се оставят да преседят малко в хладилника. Печат се на умерена скара.

Съставки

пилешко филе
800.00 gram (4 броя)
Мазнини (г) : 16
Въглехидрати (г) : 3.2
Протеин (г) : 117.84
Калории (ккал) : 1304
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53
лимонов сок
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.15
Протеин (г) : 0.04
Калории (ккал) : 0.8


Случайна храна

Френска Тартинада от зелени маслини Bornibus Tartinade d’olives vertes

Съставки: зелени маслини (66%) (маслини, сол), рапично масло, вода, дехидратиран чесън, дехидратиран магданоз, зехтин, регулатор на киселинността: лимонена киселина, антиоксидант: екстракт от чай, консервант: калиев сорбат.

Разгледай всички храни 37835

Случайна рецепта

Лесно брауни с нутела Рецепта

Тази рецепта е за ленивите и начинаещите в кухнята. Обикновено, шоколадовото брауни се прави с тъмен шоколад, масло, какао на прах, захар, яйца, брашно, ванилия...Тук съставките са сведени само до три - течен шоколад нутела, яйца и брашно, които се комбинират супер лесно и се получава нещо подобно на класическото тесто за брауни. Вкусът не е съвсем същия, но сладкишът става много приятен и с удоволствие се изяжда от всички.

Пюре от целина Рецепта

гарнитура за 4 порций

Разгледай всички рецепти 928

Създадено от BdinSoft
0