Виж каталог храни

Пица Калцоне с шунка Рецепта

2 броя
Категория : Всички/Храни/Пици/Месо
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 12.45
Въглехидрати (г) : 19.67
Протеин (г) : 12.27
Калории (ккал) : 237.63
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Разделяме втасалото тесто на две и оформяме блатове с дебелина около половин сантиметър. Намазваме ги с една лъжица зехтин. Разбиваме двете яйца, разбъркваме сиренето рикота с тях, добавяме шунката - нарязана на тънки ивици, моцарелата - нарязана на малки кубчета, настърганият пармезан, босилекът, черен пипер и сол на вкус. Разделяме плънката на две части и ги разстиламе върху едната половина на блатовете. С другите половинки на блатовете завиваме плънката и притискаме крайщата хубаво да се слепят за да не изтече по време на печенето. Намазваме пиците с разбитият в една супена лъжица жълтък. Слагаме ги в намазнена тава. Печат се за 15 - 20 минути в предварително нагрета до 220 градуса фурна.

Съставки

Мазнини (г) : 17.49
Въглехидрати (г) : 185.33
Протеин (г) : 25.78
Калории (ккал) : 991.03
шунка
100.00 gram
Мазнини (г) : 5
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 18
Калории (ккал) : 93
Мазнини (г) : 33
Въглехидрати (г) : 3
Протеин (г) : 33
Калории (ккал) : 450
Мазнини (г) : 19.5
Въглехидрати (г) : 4.5
Протеин (г) : 16.5
Калории (ккал) : 261
Мазнини (г) : 6.6
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 8
Калории (ккал) : 90.4
босилек сушен
3.00 gram (1 чаена лъжичка )
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 1.43
Протеин (г) : 0.68
Калории (ккал) : 6.99
Олио маслинено (зехтин)
20.00 gram (2 супени лъжици)
Мазнини (г) : 19.8
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 180
сол
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53
яйце кокоше
120.00 gram (2 броя)
Мазнини (г) : 13.44
Въглехидрати (г) : 0.84
Протеин (г) : 15.48
Калории (ккал) : 188.4
Мазнини (г) : 9.36
Въглехидрати (г) : 0.3
Протеин (г) : 4.86
Калории (ккал) : 105.6


Случайна рецепта

Салата от печени сладки картофи и фаро Рецепта

През студените месеци тази рецепта е точно на място. Вкусно, добре засища, а е и много полезна. Маже да се сервира като отделно ястие или за гарнитура към различни меса и риба. Основата в тази салата са две древни култури - сладки картофи (батати) и фаро (най-популярният сорт двузърнест лимец). И двете са с нисък гликемичен индекс, което ще хареса на диабетиците и тези, които се борят с излишните килограми.

Шницел "Буташтек" Рецепта

Свински шницел с хлебни кнедли и яйце

Разгледай всички рецепти 1126

Създадено от BdinSoft
0