Виж каталог храни

пица Кон Туто Рецепта

1брой 30 см
Категория : Всички/Храни/Пици/Месо
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 14.68
Въглехидрати (г) : 20.6
Протеин (г) : 7.04
Калории (ккал) : 241.57
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Приготвяме доматения сос като в една супена лъжица зехтин запържваме за минутка ситно нарязаният чесън (колкото олиото да поеме аромата, но да не прегори чесъна), задушаваме ситно нарязаният лук да омекне, добавяме нарязаните домати, босилек и мащерка, на тих огън се вари, докато се сгъсти, посоляваме на вкус и махаме от печката. От втасалото и бухнало тесто се прави блат върху намазнена тава с диаметър около 30 см и дебелина около половин сантиметър, отстрани се оформя малък борд. Разстила се доматеният сос. Нареждат се тънко нарязаните колбас, гъби, разноцветните шайби сладки чушки и лютите чушлета и маслините, наръсва се с пармезан и половин лъжица зехтин. Пече се 15 - 20 минути в предварително нагрята до 220 градуса фурна.

Съставки

Мазнини (г) : 17.49
Въглехидрати (г) : 185.33
Протеин (г) : 25.78
Калории (ккал) : 991.03
Стар лук
15.00 gram (1/4 глава)
Мазнини (г) : 0.04
Въглехидрати (г) : 1.57
Протеин (г) : 0.25
Калории (ккал) : 7.8
чесън - глави
5.00 gram (1 скилидка)
Мазнини (г) : 0.02
Въглехидрати (г) : 1.49
Протеин (г) : 0.32
Калории (ккал) : 7.15
босилек пресен
1.00 gram (1 -2 листа ситно нарязани)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.01
Протеин (г) : 0.03
Калории (ккал) : 0.23
Мащерка пресна
1.00 gram (1 стрък ситно нарязан)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.24
Протеин (г) : 0.05
Калории (ккал) : 1.37
Олио маслинено (зехтин)
15.00 gram (1 1/2 супени лъжици)
Мазнини (г) : 14.85
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 135
сол
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Мазнини (г) : 90
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 22.5
Калории (ккал) : 901.5
Мазнини (г) : 2.5
Въглехидрати (г) : 2.7
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 40
чушки
50.00 gram (шайби жълта, зелена, червена чушки)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 3
Протеин (г) : 0.5
Калории (ккал) : 15.5
чушки люти
20.00 gram (4 броя по-малки)
Мазнини (г) : 0.04
Въглехидрати (г) : 1.9
Протеин (г) : 0.4
Калории (ккал) : 8
Мазнини (г) : 8.21
Въглехидрати (г) : 2.39
Протеин (г) : 0.61
Калории (ккал) : 86
Мазнини (г) : 13.2
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 16
Калории (ккал) : 180.8
Домати червени консервирани
200.00 gram (без сока белени)
Мазнини (г) : 0.2
Въглехидрати (г) : 7
Протеин (г) : 2.2
Калории (ккал) : 40


Случайна храна

Пълнозърнест тостерен хляб BILLA

Съставки: пълнозърнесто ръжено брашно тип 1750, вода, пшенично брашно тип 500, многозърнест микс ( лен, слънчогледови ядки, сусам, мак, овес в променливо съотношение), пълнозърнесто шротово брашно тип 1850, мая, нехидрогинирана палмова мазнина, йодирана сол, натриев стеароил лактилат, соево брашно, калциев пропионат, сорбинова киселина, малцов екстракт.

Трехалоза на прах Laboratori Bio Line Trealosio in Polvere

Трехалозата е нередуциращ дизахарид - алтернатива на захарта. Трехалозата естествено се среща в гъби, мед, морски дарове и др. Като хранителна добавка тя се произвежда изкуствено от царевично нишесте, като се използват няколко бактериални ензими.

Разгледай всички храни 41535

Случайна рецепта

Рибни кюфтета със зелен грах, спанак и мента Рецепта

Рецепта от английската кухня. Едно предложение за обяд или вечеря, с което може добре да се нахраните и да разнообразите вашето меню. Изпълнява се за около 45 минути. Особеното на тези кюфтета е, че са приготвени от рибно филе и батати (вместо обикновените картофи). Сладките картофи (батати) са по-здравословни, имат нисък гликемичен индекс и са подходящи и за диабетици. Кюфтетата се поднасят с пържено яйце и гарнитура от зелен грах и бейби спанак, подправени с листенца мента и лимон.

Разгледай всички рецепти 1126

Създадено от BdinSoft
0