Виж каталог храни

Пълнени сухи чушки с боб Рецепта

постно ястие
Категория : Всички/Храни/Ястия/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 5.21
Въглехидрати (г) : 12.71
Протеин (г) : 5.17
Калории (ккал) : 119.13
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Бобът се начуква и се оставя да кисне една нощ в леко подсолена вода. В мазнината и малко вода се задушава ситно нарязания лук . Добавят се червения пипер - размит в малко вода, чубрицата и джоджена, отцедения боб и една чаена чаша гореща вода. Вари се до поемането на водата. Чушките ,почистени от дръжкиге и семките се попарват с вряла вода.След като омекнат, се напълват с боба и се редят в тенджера.Варят се на умерен огън ,като се притискат с чиния отгоре.

Съставки

Чушки сладки сухи
300.00 gram (15 броя)
Мазнини (г) : 0.9
Въглехидрати (г) : 13.8
Протеин (г) : 2.1
Калории (ккал) : 63
зрял боб бял
400.00 gram (2 чаени чаши)
Мазнини (г) : 8
Въглехидрати (г) : 186.4
Протеин (г) : 84
Калории (ккал) : 1168
олио слънчогледово
80.00 gram (8 супени лъжици)
Мазнини (г) : 79.92
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 727.2
Стар лук
150.00 gram (2 - 3 глави)
Мазнини (г) : 0.45
Въглехидрати (г) : 15.75
Протеин (г) : 2.55
Калории (ккал) : 78
червен пипер млян
10.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 1.72
Въглехидрати (г) : 2.94
Протеин (г) : 1.2
Калории (ккал) : 31.8
Джоджен сушен
2.00 gram (2 щипки)
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 0.4
Протеин (г) : 0.39
Калории (ккал) : 5.7
чубрица мляна
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.29
Въглехидрати (г) : 3.43
Протеин (г) : 0.33
Калории (ккал) : 13.6
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
800.00 gram (4 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Изотоничен гел за пиене с вкус малини Amix IsoGel Recovery Raspberry Flavor

Amix IsoGel Recovery e eнepгийнo-възcтaнoвитeлeн гeл c oтличeн вĸyc, който е съставен oт ĸoнцeнтpиpaн въглexидpaтeн ĸoмплeĸc cъc cинepгичнa cмec oт cъcтaвĸи, вĸлючвaщa Бeтa - aлaнин, L-цитpyлин, L-глyтaмин, L-apгинин, BCAA и ĸoмплeĸc oт вaжни минepaли. Хранителната добавка зa мигнoвeнo мycĸyлнo peгeнepиpaнe и cъĸpaщaвaнe нa пepиoдa зa възcтaнoвявaнe cлeд интeнзивнa тpeниpoвĸa.

Barilla Спагети № 5

Съставки: грис от твърда пшеница, вода.

Разгледай всички храни 40528

Случайна рецепта

Орехов пълнеж за торти и сладкиши Рецепта

Пълнеж от орехи, бишкоти и стафиди с мляко, захар и ароматни подправки.

Пудинг от черен лепкав ориз с кокос Рецепта

Тайландският черен лепкав ориз най-често се използва за сладки десерти. Обикновено се накисва през нощта и после се приготвя на пара, но в тази рецепта се вари с вода и кокосово мляко. Специфичният аромат на черния ориз се съчетава с карамеления вкус на кафявата захар и кокоса.

Разгледай всички рецепти 1085

Създадено от BdinSoft
0