Виж каталог храни

Пълнени чушки с боб Рецепта

постно ястие
Категория : Всички/Храни/Ястия/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 5.35
Въглехидрати (г) : 8.26
Протеин (г) : 2.73
Калории (ккал) : 93.13
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Чушките се почистват от дръжките и семките и се посоляват отвътре. Бобът се сварява до полуомекване, отцежда се и към него се добавят ситно нарязаните лук, магданоз и джоджен, червеният пипер, олиото и сол на вкус. Напълнените чушки се заливат в тавичка с водата, в която е врял бобът и се пекат в умерена фурна.

Съставки

чушки
1000.00 gram (10 - 12 броя)
Мазнини (г) : 3
Въглехидрати (г) : 60
Протеин (г) : 10
Калории (ккал) : 310
зрял боб бял
200.00 gram (2 чаени чаши)
Мазнини (г) : 4
Въглехидрати (г) : 93.2
Протеин (г) : 42
Калории (ккал) : 584
Стар лук
100.00 gram (2 глави)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 10.5
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
олио слънчогледово
100.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 99.9
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 909
червен пипер млян
10.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 1.72
Въглехидрати (г) : 2.94
Протеин (г) : 1.2
Калории (ккал) : 31.8
Магданоз
20.00 gram (1/2 връзка)
Мазнини (г) : 0.08
Въглехидрати (г) : 1.52
Протеин (г) : 0.74
Калории (ккал) : 9.4
Джоджен пресен
2.00 gram (5 - 6 листенца)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.16
Протеин (г) : 0.07
Калории (ккал) : 0.98
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
600.00 gram (3 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Сладки "Ябълково сърце" Mulino Bianco Cuor di Mela

Съставки: пшенично брашно, ябълков конфитюр 23.7% (ябълково пюре 18.4%, глюкозо-фруктозен сироп, декстроза, 3% ябълков сок, захар, желиращ агент: пектин, регулатор на киселинността: лимонена киселина), захар, слънчогледово олио, глюкозен сироп, ябълки 3,3%, краве масло, пресни яйца, обезмаслено мляко на прах, фруктозно-глюкозен сироп, модифицирано нишесте, пшенични влакна, набухватели (амониева киселина карбонат, натриев хидроген карбонат , монокалиев тартарат), ябълков оцет, сол, ароматизатори, канела.

Салата с моцарела и печени зеленчуци Formaggio Fresh Mozzarella Roasted Vegetables

Състав: прясно сирене Моцарела, рапично масло, зехтин, зеленчуци на скара (тиквички, тиква, чушки), пресен риган, чесън, подправки, лимонена киселина, калциев хлорид.

Разгледай всички храни 40614

Случайна рецепта

Пюре от моркови Рецепта

гарнитура за 4 порции

Мармалад от малини с шоколад Рецепта

Тази рецепта отнема малко повече време - започвате на единия ден и приключвате на следващия. Но резултатът си струва. Това не е просто мармалад, а по-скоро фин течен малинов шоколад. Подходящ е за пълнеж на сладкиши или може просто да си го хапвате на филийки с малко масло.

Маслен крем Бретон Рецепта

за пълнене на сладкиши, пасти, торти

Разгледай всички рецепти 1085

Създадено от BdinSoft
0