Виж каталог храни

Пържено прясно зеле Рецепта

гарнитура за 4 порции
Категория : Всички/Храни/Гарнитури
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 4.65
Въглехидрати (г) : 4.01
Протеин (г) : 1.37
Калории (ккал) : 63.82
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Зелето се измива, отрязват се кочанът и по-дебелите жилки и се нарязва на тънки ивици.Стрива се с малко сол и се пържи със ситно нарязаният лук в олиото, докато омекне. Маха се от печката и се поръсва с черен пипер.

Съставки

Обикновено бяло зеле Cabbage
800.00 gram (половин зелка)
Мазнини (г) : 1.6
Въглехидрати (г) : 29.6
Протеин (г) : 11.2
Калории (ккал) : 176
Стар лук
50.00 gram (1 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 5.25
Протеин (г) : 0.85
Калории (ккал) : 26
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53
олио слънчогледово
40.00 gram (4 супени лъжици)
Мазнини (г) : 39.96
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 363.6


Случайна храна

Пилешка супа с домати

супа с месо 6 порции

Плодово палео мюсли Eat Performance Paleo Müsli Früchte

Състав: Кашу, Орехи, ]Кокосови стърготини, Бадеми, Слънчогледови семки,Семена от чиа, Лешници, Кокосово масло, Мед, Малина, Къпина, Боровинки, Ягоди, Ванилов екстракт, Сол

Хрупкава галета Панко обикновена Progresso Panko Crispy Bread Crumbs Plain

Съставки: избелено брашно от пшеница, масло от канола, мая, декстроза, захар, сол, естествен аромат, свежест, аскорбинова киселина.

Разгледай всички храни 40614

Случайна рецепта

Пълнени гъби с горгонзола и орехи, гарнирани с червени боровинки Рецепта

Тази рецепта може да ви се стори малко необичайна,но има комбинаций от продукти в плънката, които винаги работят. Една от тях е съчетанието на синьо сирене горгонзола с орехови ядки. Като прибавите към тях рукола и гарнирате напълнените и изпечени гъби с лъжичка сладко от червени боровинки, получавате едно много вкусно и изискано предястие, което ще се хареса на любителите на гурме кухнята.

Разгледай всички рецепти 1085

Създадено от BdinSoft
0