Виж каталог храни

пържено свинско месо с лук Рецепта

ястие с месо 4 порции
Категория : Всички/Храни/Ястия/Месо/Свинско
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 18.22
Въглехидрати (г) : 2.64
Протеин (г) : 12.6
Калории (ккал) : 228.94
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Месото се нарязва на хапки и се изпържва в олиото до зачервяване, изважда се. Лукът се нарязва на тънки филийки, посолява се, поръсва се с червен и черен пипер и се претрива с ръка. Поставяме в тенджерка месото и лука, похлупваме и разклащаме, докато се разбъркат месото и лука, оставяме малко да се задуши лукът с месото.

Съставки

Мазнини (г) : 158.92
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 126.6
Калории (ккал) : 1972.5
олио слънчогледово
30.00 gram (3 супени лъжици)
Мазнини (г) : 29.97
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 272.7
лук - стар
250.00 gram (5 - 6 глави)
Мазнини (г) : 0.75
Въглехидрати (г) : 26.25
Протеин (г) : 4.25
Калории (ккал) : 130
червен пипер млян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.51
Въглехидрати (г) : 0.88
Протеин (г) : 0.36
Калории (ккал) : 9.54
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Салатен микс Каталония

моркови, салата фризе, червени чушки и зеле

Сушени ягоди Trader Joe's

Сушени чрез замразяване

Разгледай всички храни 28002

Случайна рецепта

Череши панирани в тесто Рецепта

В началото на лятото може да зарадвате вашите близки с бърза и лесна закуска - панирани в тесто череши.

Плодова салата с ягоди Рецепта

Бърз и лесен диетичен летен десерт с ягоди, ябълка, банан, киви, малко кисело мляко и мед.

Разгледай всички рецепти 776

Създадено от BdinSoft
0