Виж каталог храни

Пюре от чушки Рецепта

гарнитура за 4 порций
Категория : Всички/Храни/Гарнитури
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 3.01
Въглехидрати (г) : 5.9
Протеин (г) : 1.33
Калории (ккал) : 55.38
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Чушките, включително и лютите, се изпичат, обелват, почистват от семето и дръжките и смилат в блендер на каша. Към тях се прибавят доматеното пюре, настърганият лук, скълцаният с малко сол чесън, ситно нарязаният магданоз, черен пипер и сол на вкус. Прибавя се олиото, като се сипва капка по капка и се бърка, докато се поеме цялото. Пюрето се подправя с лимонов сок.

Съставки

чушки червени
1500.00 gram (15 - 20 броя)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 85.5
Протеин (г) : 19.5
Калории (ккал) : 405
чушки люти
20.00 gram (2 броя)
Мазнини (г) : 0.04
Въглехидрати (г) : 1.9
Протеин (г) : 0.4
Калории (ккал) : 8
лук - стар
50.00 gram (1 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 5.25
Протеин (г) : 0.85
Калории (ккал) : 26
чесън - глави
5.00 gram (1 скилидка)
Мазнини (г) : 0.02
Въглехидрати (г) : 1.49
Протеин (г) : 0.32
Калории (ккал) : 7.15
Магданоз
20.00 gram (1/2 връзка)
Мазнини (г) : 0.08
Въглехидрати (г) : 1.52
Протеин (г) : 0.74
Калории (ккал) : 9.4
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
доматено пюре без сол
10.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.02
Въглехидрати (г) : 0.89
Протеин (г) : 0.16
Калории (ккал) : 3.8
захар
1.00 gram (1 щипка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.99
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 3.99
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
черен пипер - смлян
2.00 gram (2 щипки)
Мазнини (г) : 0.06
Въглехидрати (г) : 0.77
Протеин (г) : 0.2
Калории (ккал) : 5.02
лимонов сок
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.15
Протеин (г) : 0.04
Калории (ккал) : 0.8


Случайна храна

Тоскански гночи със сирене рикота и маслен сос

Този вид гночи (ньоки) са макаронени изделия характерни за област Тоскана, Централна Италия. Те се правят от пшенично брашно, сирене рикота и пармезан, стават по-меки и по-фини от картофените им братовчеди в Северна Италия. Често ги сервират с кафяв маслен сос, ароматизиран с градински чай, мащерка или розмарин и поръсени с прясно настъргано сирене пармезан. Може да се предложат като отделно ястие или като гарнитура.

Разгледай всички храни 38575

Случайна рецепта

пиле с прясно зеле Рецепта

ястие с месо 8 порции

Млечен варен крем Рецепта

за смесване с маслен крем и пълнене на сладкиши, пасти, торти

Английски кифлички с бъзов аромат Рецепта

В типичен английски стил малките и симпатични кифлички с аромат на цвят от бъз ще ви разнообразят и направят вашата закусна вкусна и изискана. Традиционно, тези кифлички се консумират около Велекден. Всъщност, това е и времето, когато цъфти бъзът и може лесно да си направите ароматен сироп от красивите и ухаещии бели цветове.

Баклава с шоколад, ядки и меден сироп Рецепта

В тази баклава има всичко необходимо за да я направи ваш любим десерт. Хрупкаво изпечени кори, богат микс от ядки (шам фъстък, бадеми, лешници и орехи), добавен течен шоколад в пълнежа и накрая поръсена с ароматен меден сладък сироп. Малко необичайна комбинация, която прави баклавата специална и много вкусна. После, от вас се иска само апетит и да я споделите с близките и приятелите си - количеството е достатъчно и ще има за всички.

Разгледай всички рецепти 1012

Създадено от BdinSoft
0