Виж каталог храни

Пюре от чушки и домати с извара Рецепта

салата 5 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 6.44
Въглехидрати (г) : 4.06
Протеин (г) : 4.34
Калории (ккал) : 92.35
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Измитите и почистени чушки и домати се смилат. Добавят се изварата и олиото и добре се разбърква. Посолява се на вкус. Отгоре се поставят резенчета от твърдо сварените яйца.

Съставки

чушки
500.00 gram (5 - 6 броя)
Мазнини (г) : 1.5
Въглехидрати (г) : 30
Протеин (г) : 5
Калории (ккал) : 155
Домати
300.00 gram (3 -4 броя)
Мазнини (г) : 0.6
Въглехидрати (г) : 12.6
Протеин (г) : 3
Калории (ккал) : 69
извара - сирищна
100.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 2
Протеин (г) : 18
Калории (ккал) : 79
Мазнини (г) : 20.88
Въглехидрати (г) : 1.44
Протеин (г) : 23.22
Калории (ккал) : 288
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
сол
2.00 gram (2 щипки)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Персийска синя сол Persisches Blausalz (Persiensalz) Biova

Каменна сол от Иран. Получава цвета си от съдържащия се минерал силвин. Характеризира се с рядко цветово разнообразие, създадено чрез изместване и освобождаване в конструкцията на кристала. Тази сол е много богата на калий.

Протеиново мюсли с шоколад Fit4Day Protein Müsli - Schoko

Съставки: соеви люспи (63.4%), овесени ядки, какаова маса (6.4%), захарна тръстика, брашно (ориз, пшеница, ечемик, овес), люспи от спелта, невтвърдени палмови мазнини, оризов сироп, семена от чиа, какаово масло (0.9%) ), какао на прах (0,6%), кокосови стърготини, морска сол, ечемичен малц, ечемичен малцов сироп, емулгатор (соев лецитин).

Енергизиращ гел за пиене с вкус тропически MyProtein Energy Elite Tropical Flavour

Състав: Вода, Малтодекстрин,Фруктоза, регулатор на киселинността (лимонена киселина), Електролитен бленд (0.6%) (Натриев Хлорид, Калиев Хлорид, Калциев Лактат, Магнезиев Карбонат),Желиращ агент (целулозна гума),Натурални овкусители, Консерванти (Калиев Сорбат), Бленд от витамини Б група (0.01%)(Ниацин, Рибофлавин Vitamin B6, Тиамин, Vitamin B12).

Разгледай всички храни 41117

Случайна рецепта

Кейк попс от бисквити Орео Рецепта

Малки тортички на клечка - сочни и меки отвътре, а отгоре покрити със сладък шоколад. Красиво декорирани. Идеални за всяко парти или празник. Тези десертчета обикновено са от блат за торта или кекс, а тук ще ги направиме от бисквитки Орео и крема сирене - по-лесно е, а и не е необходимо да добавяте нищо повече за да получите този приятен вкус и аромат. Хубавото на този сладкиш е, че се приготвя без печене, винаги се получава и може да издържи до 2 седмици.

Разгледай всички рецепти 1099

Създадено от BdinSoft
0