Виж каталог храни

рукола

Категория : Всички/Продукти/Плодове и зеленчуци
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 0.66
Въглехидрати (г) : 3.65
Протеин (г) : 2.58
Калории (ккал) : 25
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Рецепти, използващи тази храна като съставка

Пълнени гъби с горгонзола и орехи, гарнирани с червени боровинки

Тази рецепта може да ви се стори малко необичайна,но има комбинаций от продукти в плънката, които винаги работят. Една от тях е съчетанието на синьо сирене горгонзола с орехови ядки. Като прибавите към тях рукола и гарнирате напълнените и изпечени гъби с лъжичка сладко от червени боровинки, получавате едно много вкусно и изискано предястие, което ще се хареса на любителите на гурме кухнята.
Категория : Всички/Храни/Предястия

Количество : 100.00 gram
Мазнини (г) : 142.11
Въглехидрати (г) : 127.36
Протеин (г) : 63.22
Калории (ккал) : 2015.58

Говежда пържола с гратен дофинуа и зеленчуци

Класическа рецепта. Говежди пържоли, овкусени с чесън и изпечени на тиган с гарнитура: картофен гратен дофинуа и зелени зеленчуци (зелен боб, маруля, рукола и зелен лук), подправени със салатен дресинг.
Категория : Всички/Храни/Ястия/Месо/Телешко

Количество : 100.00 gram
Мазнини (г) : 348.16
Въглехидрати (г) : 219.47
Протеин (г) : 203.46
Калории (ккал) : 4864.42

Салата "Лятно удоволствие с ягоди"

Свежа салата от пресни ягоди и зеленчуци, която ще ви хареса с богатството на лятните вкусове и аромати.
Категория : Всички/Храни/Салати

Количество : 100.00 gram
Мазнини (г) : 81.45
Въглехидрати (г) : 44.49
Протеин (г) : 17.02
Калории (ккал) : 970.61

Салата с ягоди и моцарела

Лятото за да се поглезите ви трябва съвсем малко. Направете си лесна салата от рукола, ароматни ягоди и малки топчета моцарела.
Категория : Всички/Храни/Салати

Количество : 100.00 gram
Мазнини (г) : 87.70
Въглехидрати (г) : 42.56
Протеин (г) : 23.08
Калории (ккал) : 1056.51

пица Бианко Неве

1 пица 30 см
Категория : Всички/Храни/Пици/Месо

Количество : 100.00 gram
Мазнини (г) : 93.65
Въглехидрати (г) : 199.76
Протеин (г) : 129.87
Калории (ккал) : 2109.12


Създадено от BdinSoft
0