Виж каталог храни

Руска салата с шунка Рецепта

салата 6 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 12.02
Въглехидрати (г) : 9.47
Протеин (г) : 3.15
Калории (ккал) : 158.85
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Всички зеленчуци се сваряват до омекване и като изстинат се нарязват на кубчета с големина на грахово зърно. Прибавят се грахът, нарязаните на кубчета шунка и яйце и майонезата. Разбърква се и се подправя на вкус със сол и лимонов сок.

Съставки

Картофи
500.00 gram (4 - 5 броя)
Мазнини (г) : 0.5
Въглехидрати (г) : 87.5
Протеин (г) : 10
Калории (ккал) : 400
Моркови
100.00 gram (1 - 2 броя)
Мазнини (г) : 0.2
Въглехидрати (г) : 8
Протеин (г) : 0.8
Калории (ккал) : 37
целина - корени
20.00 gram (1 резен)
Мазнини (г) : 0.06
Въглехидрати (г) : 1.3
Протеин (г) : 0.26
Калории (ккал) : 6.4
магданоз - корени
30.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 0.18
Въглехидрати (г) : 2.28
Протеин (г) : 0.45
Калории (ккал) : 14.1
грах - консервиран
100.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 0.1
Въглехидрати (г) : 9.8
Протеин (г) : 5
Калории (ккал) : 55
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 1.3
Протеин (г) : 2.8
Калории (ккал) : 16
Мазнини (г) : 6.96
Въглехидрати (г) : 0.48
Протеин (г) : 7.74
Калории (ккал) : 96
шунка
60.00 gram
Мазнини (г) : 3
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 10.8
Калории (ккал) : 55.8
Мазнини (г) : 137.5
Въглехидрати (г) : 6
Протеин (г) : 1
Калории (ккал) : 1280
лимонов сок
10.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.3
Протеин (г) : 0.09
Калории (ккал) : 1.6
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0

Рецепти, използващи тази храна като съставка

Яйца с хайвер

предястие 6 порции
Категория : Всички/Храни/Предястия

Количество : 1235.00 gram
Мазнини (г) : 163.03
Въглехидрати (г) : 49.71
Протеин (г) : 67.53
Калории (ккал) : 1948.02

Пълнени домати с руска салата

предястие 6 порции
Категория : Всички/Храни/Предястия

Количество : 1235.00 gram
Мазнини (г) : 122.92
Въглехидрати (г) : 148.92
Протеин (г) : 45.26
Калории (ккал) : 1889.46


Случайна храна

Италиански черен горчив шоколад със 70% какао от Еквадор Slitti Cioccolato Gran Cacao 70% Ecuador

Съставки: какаова маса, захар, какаово масло, какаови зърна (2%), (какао минимум 70%).

Бадемов екстракт Nielsen Massey Pure Almond Extract

Състав: 90% алкохол, натурално масло от горчиви бадеми, вода

Италиански амарети Asolo Dolce Amaretti

Състав: захар, кайсиеви ядки (20%), яйчен белтък, набухватели: амониев бикарбонат, натриев бикарбонат, ароматизанти.

Разгледай всички храни 41375

Случайна рецепта

Пълнени гъби с пъдпъдъчи яйца Рецепта

Лесно, бързо и много ефектно предястие, което ще краси вашата трапеза! От къде идва първоначално тази рецепта не е ясно, но продуктите са достъпни и по този начин приготвят гъбите в много страни. Може да се каже, че съчетанието от печени гъби с малко пържен лук, шунка и яйца е класика, която се харесва на всички. Пъдпъдъчите яйца са не само много ефектни, но и полезни, въпреки малкия си размер.

Телешко с моркови Рецепта

ястие с месо 6 порции

Разгледай всички рецепти 1125

Създадено от BdinSoft
0