Виж каталог храни

Салата от гъби печурки Рецепта

салата 6 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 4.67
Въглехидрати (г) : 3.83
Протеин (г) : 2.91
Калории (ккал) : 63.77
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Гъбите се почистват и измиват добре, варят се в подсолена вода около час, отцеждат се и се нарязват на тънки ивички. Заливат се със смес от олиото, оцета, скълцаният с малко сол чесън и черният пипер. Разпределят се в чиниите и се поръсват със ситно нарязаният копър.

Съставки

Мазнини (г) : 3.4
Въглехидрати (г) : 32.6
Протеин (г) : 30.9
Калории (ккал) : 220
чесън - глави
25.00 gram (5 - 6 скилидки)
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 7.47
Протеин (г) : 1.62
Калории (ккал) : 35.75
копър пресен
25.00 gram (1/2 връзка)
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 1.57
Протеин (г) : 0.62
Калории (ккал) : 10
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
оцет - винен 3%
40.00 gram (4 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 1.2
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 4.4
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53


Случайна храна

Roo’biotic Energy Ball Choc Chip & Matcha Био суровo енергийнo топче Шоколад & Mатча

Състав: кашу, фурми, парченца шоколад (какаова маса, кокосова захар, какаово масло) (10%), оризов протеин, какаово масло, нектар от кокосов цвят, матча (1%), мента, Lactobacillus acidophilus (vegan).

Разгледай всички храни 41772

Случайна рецепта

Бързо макало със сухи чушки и сушени домати Рецепта

Макало е традиционно македонско предястие, което се намазва на филийка или се топи с парченца хляб. Ако не искате да е постно, може да го хапнете със сирене или кашкавал. Предлагаме рецепта, която се приготвя сравнително бързо и лесно със сушени чушки и домати. Типична зимна разядка. Хубавото на макалото е, че може да не спазвате точно пропорцийте и пак става много вкусно.

Пюре от червено цвекло Рецепта

гарнитура за 4 порции

Тоскански гночи със сирене рикота и маслен сос Рецепта

Този вид гночи (ньоки) са макаронени изделия характерни за област Тоскана, Централна Италия. Те се правят от пшенично брашно, сирене рикота и пармезан, стават по-меки и по-фини от картофените им братовчеди в Северна Италия. Често ги сервират с кафяв маслен сос, ароматизиран с градински чай, мащерка или розмарин и поръсени с прясно настъргано сирене пармезан. Може да се предложат като отделно ястие или като гарнитура.

Английски кифлички с бъзов аромат Рецепта

В типичен английски стил малките и симпатични кифлички с аромат на цвят от бъз ще ви разнообразят и направят вашата закусна вкусна и изискана. Традиционно, тези кифлички се консумират около Велекден. Всъщност, това е и времето, когато цъфти бъзът и може лесно да си направите ароматен сироп от красивите и ухаещии бели цветове.

Разгледай всички рецепти 1127

Създадено от BdinSoft
0