Виж каталог храни

салата от домати и краставици Рецепта

салата 6 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 5.23
Въглехидрати (г) : 4.12
Протеин (г) : 0.96
Калории (ккал) : 68.04
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Доматите и обелените краставици се нарязват на кръгчета или полукръгчета и се нареждат на общо плато или в индувидуални чинии за сервиране. Поръсват се с нарязаният на дребно лук и със смес от олиото,оцет и сол на вкус. Поръсват се със ситно нарязаният магданоз.

Съставки

Домати
500.00 gram (5 - 6 броя)
Мазнини (г) : 1
Въглехидрати (г) : 21
Протеин (г) : 5
Калории (ккал) : 115
Краставици
300.00 gram (1- 2 броя)
Мазнини (г) : 0.6
Въглехидрати (г) : 6.9
Протеин (г) : 1.8
Калории (ккал) : 39
Стар лук
100.00 gram (2 глави)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 10.5
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
оцет - винен 3%
10.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.3
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 1.1
Магданоз
30.00 gram (1/2 връзка)
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 2.28
Протеин (г) : 1.11
Калории (ккал) : 14.1
сол
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Био хрупкаво мюсли с кленов сироп и бадеми Bio Zentrale Crunchy Müsli Ahorn-Mandel

Съставки: 57% пълнозърнести овесени ядки, сурова захар от захарна тръстика, палмови мазнини, 6% бадеми *, ориз екструдиран, кокосови стърготини, 3,7% пълнозърнести пшенични ядки, 2,5% кленов сироп, морска сол.

Разгледай всички храни 39988

Случайна рецепта

Агнешки сарма-кебап Рецепта

ястие с месо 4 порции

Домашна мътеница с бял винен оцет Рецепта

Традиционно мътеницата се получава с биене, като остатъчен продукт при производството на масло. Предлагаме ви лесна и бърза рецепта за домашна мътеница от прясно мляко и бял винен оцет, която равностойно може да замести традиционната във вашите рецепти.

Разгледай всички рецепти 1082

Създадено от BdinSoft
0