Виж каталог храни

салата от домати и краставици Рецепта

салата 6 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 5.23
Въглехидрати (г) : 4.12
Протеин (г) : 0.96
Калории (ккал) : 68.04
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Доматите и обелените краставици се нарязват на кръгчета или полукръгчета и се нареждат на общо плато или в индувидуални чинии за сервиране. Поръсват се с нарязаният на дребно лук и със смес от олиото,оцет и сол на вкус. Поръсват се със ситно нарязаният магданоз.

Съставки

Домати
500.00 gram (5 - 6 броя)
Мазнини (г) : 1
Въглехидрати (г) : 21
Протеин (г) : 5
Калории (ккал) : 115
краставици
300.00 gram (1- 2 броя)
Мазнини (г) : 0.6
Въглехидрати (г) : 6.9
Протеин (г) : 1.8
Калории (ккал) : 39
лук - стар
100.00 gram (2 глави)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 10.5
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
оцет - винен 3%
10.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.3
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 1.1
Магданоз
30.00 gram (1/2 връзка)
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 2.28
Протеин (г) : 1.11
Калории (ккал) : 14.1
сол
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Ръчен Био шоколад "Червено вино Salzberg-Beerenauslese" Zotter Salzberg-Beerenauslese

Черен шоколад (минимум 70% какао) с пълнеж ганаш с червено вино (55%) и стафиди (5%). Състав: какаова маса, сурова тръстикова захар, какаово масло, червено вино, стафиди, сироп от глюкоза инвертна захар, масло, пълномаслено мляко на прах, грапа (гроздово бренди), каменна сол, емулгатор: соев лецитин, ванилия на прах.

Разгледай всички храни 38139

Създадено от BdinSoft
0