Виж каталог храни

Салата от зелен боб Рецепта

салата 6 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 5.13
Въглехидрати (г) : 3.98
Протеин (г) : 0.81
Калории (ккал) : 63.4
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Зеленият боб от консервите е сварен и практически готов за консумация. Изцеждаме го от течността, нарязваме и заливаме със смесените оцет, олио, ситно нарязан лук и сол на вкус.

Съставки

Зелен боб консерва с течност
800.00 gram (1 буркан без течността)
Мазнини (г) : 0.8
Въглехидрати (г) : 28
Протеин (г) : 6.4
Калории (ккал) : 120
Стар лук
100.00 gram (2 глави)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 10.5
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
оцет - винен 3%
40.00 gram (4 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 1.2
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 4.4
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Пържена риба в оризова кора по китайски

Тази рецепта е удивително проста. Трябват ви само филе от риба, оризови кори, подправки, малко листа от пресен кориандър и олио за пържене. Парченцата риба се поръсват с билката и подправките, завиват се като сармички в оризовата кора и се изпържват до златисто и хрупкаво. Тайната за великолепния вкус е, че филетата се готвят в собствения им сок и поемат аромата на използвания китайски микс "Пет подправки".

Вегетариански билков пастет Egle Vegetarische Kräuter - Pastete

Съставки: вода, слънчогледово олио 15%, хранителни дрожди, картофено нишесте, кромид лук, праз лук, билки 1.6%, спанак, морска сол, горчица (питейна вода, оцет, синапени семена, глюкозо-фруктозен сироп, сол, куркума, натурален аромат), доматено пюре, ябълков оцет, екстракт от дрожди, сгъстител: рожкови и гуарова смола

Разгледай всички храни 41117

Случайна рецепта

Пудинг от черен ориз с манго Рецепта

Това е една от популярните в азиатските държави закуска или десерт, която ще ви хареса. Черният ориз се вари задължително с кокосово мляко и подслажда със захар от нектара на косови цветове. Всичко това се допълва с резенчета ароматно манго. Една много добра комбинация.

Кутий от джинджифилови бисквити Рецепта

Наближи ли Коледа, трябва да се мисли и за сладките подаръци под елхата. Традиционните къщички от джинджифилови бисквити са нещо прекрасно - някои са направо произведения на изкуството. Недостатъците им - изискват много играчка, трудно е да ги занесете някъде и накрая - след обилната вечеря почти сигурно не се изяждат. Тук ви предлагаме от същото тесто да направите красиви кръгли или квадратни кутии - те също са много ефектни, а напълнени с бонбони са подходящ подарък за малки и големи.

Разгледай всички рецепти 1099

Създадено от BdinSoft
0