Виж каталог храни

Салата от картофи и лук Рецепта

салата 6 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 16.12
Протеин (г) : 1.89
Калории (ккал) : 74.25
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Картофите се измиват и сваряват необелени. Още докато са топли се обелват, а като изстинат се нарязват на кубчета. Прибавя се нарязаният на тънки ивички лук, олиото, оцетът, черен пипер и сол на вкус. Разбърква се и се поднася.

Съставки

Картофи
800.00 gram (7-8 броя)
Мазнини (г) : 0.8
Въглехидрати (г) : 140
Протеин (г) : 16
Калории (ккал) : 640
лук - стар
100.00 gram (2 глави)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 10.5
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
оцет - винен 3%
40.00 gram (4 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 1.2
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 4.4
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53


Създадено от BdinSoft
0