Виж каталог храни

Салата от краставици с кисело мляко Рецепта

салата 4 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 7.12
Въглехидрати (г) : 2.98
Протеин (г) : 1.46
Калории (ккал) : 82.31
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Краставиците се измиват, обелват, нарязват на кръгчета и нареждат в чиниите. Заливат се с киселото мляко, разбито с олиото, ситно нарязан копър и сол на вкус.

Съставки

краставици
500.00 gram (2 - 3 броя)
Мазнини (г) : 1
Въглехидрати (г) : 11.5
Протеин (г) : 3
Калории (ккал) : 65
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
кисело мляко 3,6%
300.00 gram (1 1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 10.8
Въглехидрати (г) : 13.5
Протеин (г) : 9.3
Калории (ккал) : 189
копър пресен
15.00 gram (1/4 връзка)
Мазнини (г) : 0.07
Въглехидрати (г) : 0.94
Протеин (г) : 0.37
Калории (ккал) : 6
сол
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Био захар от кокосов цвят The CoConut Company Organic Coconut Sugar

Захарта се произвежда от нектара на цветовете на кокос. Тя съдържа повече минерали и антиоксиданти в сравнение със захарта от тръстика или цвекло. Важно нейно качество е, че има нисък гликемичен индекс 35, което я прави полезна за болните от диабет и други болести , за постигане или поддържане на здравословно тегло. Органичната захар от кокосов цвят е много разтворима, има екзотичен аромат на фин карамел и се топи бързо на небцето.

Печени семки от диня със соев сос Wing Yip Roasted Melon Seeds with Soy Sauce

Съставки: семки от диня (93%), сол, соев сос (вода, соя, пшеница, сол), анасон, кокосово масло, подсладители: E954 и екстракт от лакрица (женско биле, сладник), карамфил, сечуански пипер, подобрители на вкуса (E621, E631, E627).

Разгледай всички храни 39368

Създадено от BdinSoft
0