Виж каталог храни

Салата от марули с яйца и кисело мляко Рецепта

салата 6 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 7.39
Въглехидрати (г) : 2.54
Протеин (г) : 3.77
Калории (ккал) : 92.19
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Листата на марулите се измиват и нарязват на лентички. Посоляват се и се разбъркват с олиото и киселото мляко. Порциите салата се украсяват с кръгчета от твърдо сварените яйца и се поръсват със ситно нарязан магданоз.

Съставки

маруля
600.00 gram (2 броя)
Мазнини (г) : 1.2
Въглехидрати (г) : 13.8
Протеин (г) : 9.6
Калории (ккал) : 102
кисело мляко 3,6%
200.00 gram (1 чаена чаша)
Мазнини (г) : 7.2
Въглехидрати (г) : 9
Протеин (г) : 6.2
Калории (ккал) : 126
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
Магданоз
40.00 gram (1 връзка)
Мазнини (г) : 0.16
Въглехидрати (г) : 3.04
Протеин (г) : 1.48
Калории (ккал) : 18.8
сол
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Мазнини (г) : 20.88
Въглехидрати (г) : 1.44
Протеин (г) : 23.22
Калории (ккал) : 288


Случайна храна

Пикантен сос "Барбекю" Cereal Terra Salsa BBQ Barbecue Piccante

Съставки: двойно концентрирана доматена паста 30%, тръстикова захар, вода, оцет, целина, лук, чушки, соев сос (вода, соя, пшеница, морска сол), люти чушки 1.3%, морска сол, аромат на пушек , горчица на прах, чесън, лимонов сок, магданоз, подправки, сгъстител: ксантанова гума.

Разгледай всички храни 39967

Случайна рецепта

Печена пълнена патица Рецепта

ястие с месо 4 порции

Домашен сладкиш на кралете "Галет де Роа" Рецепта

Традиционен, много популярен и лесен за приготвяне френски сладкиш. С него се отбелязва 6 януари - католическият празник Épiphanie (при нас Богоявление), Поклонението на царете (Влъхвите) пред малкия Исус. Тържествата са във времето след Коледа и до края на януари. Сладкишът представлява две хрупкави кори от бутер тесто и между тях крем франжипан, който се прави от бадеми, яйца, захар, краве масло, лъжица ром и нотка ароматна ванилия. Вътре има и късметче - някога това е било зърно боб, а сега е малка порцеланова фигурка.

маслен крем Шоколад Рецепта

за пълнеж на сладкиши

Бърза шоколадово-млечна торта Рецепта

Тази торта може да направите само за 20-30 минути, буквално докато вашите гости дойдат до вашия дом. Приготвя се лесно и от начинаещите в кулинарното изкуство. Продуктите са обичайни - яйца, кондензирано мляко, брашно, какао, сода за хляб, шипка сол, извара, подсладена сметана за биене и шоколад за глазурата. Тортата става сочна и много вкусна. Може да я поднесете веднага и да се насладите.

Разгледай всички рецепти 1081

Създадено от BdinSoft
0