Виж каталог храни

Салата от миди Рецепта

салата
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 1.91
Въглехидрати (г) : 0.34
Протеин (г) : 10.55
Калории (ккал) : 56.19
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Мидите се измиват на течаща вода и се варят около 30 минути. Ядките на мидите се изваждат от черупките, почистват и измиват добре. Слагат се в чиния, посоляват се и се поръсват със ситно нарязаният лук, олио и лимонов сок.

Съставки

черни морски миди
3000.00 gram (с черупките)
Мазнини (г) : 30
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 330
Калории (ккал) : 1440
олио слънчогледово
30.00 gram (3 супени лъжици)
Мазнини (г) : 29.97
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 272.7
лимонов сок
10.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.3
Протеин (г) : 0.09
Калории (ккал) : 1.6
Стар лук
100.00 gram (2 глави)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 10.5
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
сол
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна рецепта

Торта Тирамису с лимончело Рецепта

Едно по-различно тирамису. Свежа и вкусна торта с аромат на лимон. Приготвя се с бишкоти, сирене маскарпоне, крем "Лимонова извара"и лимонов ликьор "Лимончело".

Задушени моркови Рецепта

гарнитура за 4 порции

Шоколадова торта без брашно Рецепта

Лесна торта от шоколад, какао на прах, масло, захар, яйца и бадемово брашно. Има различни рецепти със същите продукти. При някои сладкишът става доста плътен, а при други сух. Обикновено, за да стане тортата пухкава първо добавят в тестото жълтъците и после белтъците, разбити на сняг. При печенето блатовете се надигат по средата, но като изстинат спадат и се получава нещо като кратер. С тази проста рецепта, тортата ви ще бъде равна, сочна и пухкава отвътре, с тънка коричка отгоре - като брауни.

Шведски кюфтета от пилешко месо Рецепта

Шведските кюфтета обикновено се правят от телешко или свинско месо, но има и вегетариански рецепти, а тук ви предлагаме вариант на това апетитно ястие от пилешко месо. Накратко - това са кюфтенца, които първо се пържат или изпичат, а накрая се доприготвят във вкусен сос. Най-вече сосът е особеното, което прави шведските кюфтета различни, крехки, сочни и много вкусни. Той се прави с масло, брашно, бульон, сметана, горчица и малко сос уорчестър. Не е сложно, а резултатът е супер.

Разгледай всички рецепти 1126

Създадено от BdinSoft
0