Виж каталог храни

Салата от прясно зеле и моркови Рецепта

салата 6 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 4.02
Въглехидрати (г) : 4.8
Протеин (г) : 1.18
Калории (ккал) : 60.29
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Почистеното от външните листа зеле се измива и нарязва на тънки ивици, леко се претрива със сол. Морковите се настъргват на ситно и прибавят към зелето. Прибавят се нарязаните на дребно листа от целина и магданоз, олио,оцет и сол на вкус и добре се разбърква.

Съставки

Мазнини (г) : 1.2
Въглехидрати (г) : 22.2
Протеин (г) : 8.4
Калории (ккал) : 132
Моркови
300.00 gram (5 - 6 броя)
Мазнини (г) : 0.6
Въглехидрати (г) : 24
Протеин (г) : 2.4
Калории (ккал) : 111
олио слънчогледово
40.00 gram (4 супени лъжици)
Мазнини (г) : 39.96
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 363.6
оцет - винен 3%
20.00 gram (2 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.6
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 2.2
целина - листа
50.00 gram (листа от 4 -5 стръка)
Мазнини (г) : 0.05
Въглехидрати (г) : 1.05
Протеин (г) : 0.45
Калории (ккал) : 6
Магданоз
30.00 gram (1/2 връзка)
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 2.28
Протеин (г) : 1.11
Калории (ккал) : 14.1
сол
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна рецепта

Домашна мътеница с бял винен оцет Рецепта

Традиционно мътеницата се получава с биене, като остатъчен продукт при производството на масло. Предлагаме ви лесна и бърза рецепта за домашна мътеница от прясно мляко и бял винен оцет, която равностойно може да замести традиционната във вашите рецепти.

Домашно бадемово брашно Рецепта

Да се приготви бадемово брашно с домашни условия е изключително лесно и не е трудоемко. От всички ядки бадемът намира най-широко приложение в кулинарията, особено за направата на шоколадови десерти, торти, бонбони и сладкиши.

Студена супа с цвекло Рецепта

студена супа 4 порции

Разгледай всички рецепти 1127

Създадено от BdinSoft
0