Виж каталог храни

Салата от черна ряпа Рецепта

салата 4 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 8.16
Въглехидрати (г) : 6.57
Протеин (г) : 1.16
Калории (ккал) : 105.19
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Черната ряпа се почиства, измива и настъргва. Стрива се с малко сол и се измива със студена вода. Прибавя се към настърганите моркови. Добавят се олио, сокът от лимона и сол на вкус е се разбърква. Изсипва се в чиниите и се украсява с маслините.

Съставки

черна ряпа
300.00 gram (2 - 3 броя)
Мазнини (г) : 0.6
Въглехидрати (г) : 20.1
Протеин (г) : 5.7
Калории (ккал) : 108
Моркови
250.00 gram (3 -4 броя)
Мазнини (г) : 0.5
Въглехидрати (г) : 20
Протеин (г) : 2
Калории (ккал) : 92.5
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
Лимони
50.00 gram (1 брой)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 3.55
Протеин (г) : 0.35
Калории (ккал) : 18.5
сол
10.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
маслини
100.00 gram
Мазнини (г) : 10.68
Въглехидрати (г) : 6.26
Протеин (г) : 0.84
Калории (ккал) : 115


Случайна храна

Котидж пай Charlie Bigham's Cottage Pie

Състав: картофи, говеждо месо (27%), вода, моркови, лук, червено вино, целина, сметана, сирене чедар, телешки бульон, царевично брашно, краве масло, доматено пюре, бульон с червено вино, яйчен жълтък, рапично масло, доматено пюре, телешки желатин, галета, пармезан, дижонска горчица, магданоз, сол, черен пипер, розмарин, мащерка

Разгледай всички храни 39368

Случайна рецепта

Шотландски яйца с кайма от скариди Рецепта

Шотландските яйца са много популярна закуска в Англия, харесват ги и в други страни. Всъщност, това са кюфтета с плънка цяло сварено яйце. Тук ще ви предложим един малко по-различен, гурме вариант. Каймата не е от обичайното телешко или свинско месо, а от скариди. Плънката е сварени пъдпъдъчи яйца. И в допълнение - обвити са в хрупкава панировка с аромат на скариди. Продуктите са необичайни, но се намират. А приготвянето им не е по-сложно от това при традиционната рецепта.

Пюре от зрял боб Рецепта

гарнитура за 4 порции

Разгледай всички рецепти 1053

Създадено от BdinSoft
0