---

Инструкции за приготвяне

Чушките, доматите и краставиците се измиват, почистват и нарязват на дребно. Разбъркват се със сол на вкус и черния пипер, поливат се с олио и оцет и отгоре се наръсва със ситно нарязаните лук и магданоз.

---

Съставки

чушки 500.00 gram (5 - 6 броя) Мазнини (г) : 1.5 Въглехидрати (г) : 30 Протеин (г) : 5 Калории (ккал) : 155

Домати 300.00 gram (3 -4 броя) Мазнини (г) : 0.6 Въглехидрати (г) : 12.6 Протеин (г) : 3 Калории (ккал) : 69

Краставици 100.00 gram (1/2 броя) Мазнини (г) : 0.2 Въглехидрати (г) : 2.3 Протеин (г) : 0.6 Калории (ккал) : 13

Стар лук 50.00 gram (1 глава) Мазнини (г) : 0.15 Въглехидрати (г) : 5.25 Протеин (г) : 0.85 Калории (ккал) : 26

олио слънчогледово 50.00 gram (5 супени лъжици) Мазнини (г) : 49.95 Въглехидрати (г) : 0 Протеин (г) : 0 Калории (ккал) : 454.5

Магданоз 20.00 gram (1/2 връзка) Мазнини (г) : 0.08 Въглехидрати (г) : 1.52 Протеин (г) : 0.74 Калории (ккал) : 9.4

оцет - винен 3% 10.00 gram (1 супена лъжица) Мазнини (г) : 0 Въглехидрати (г) : 0.3 Протеин (г) : 0 Калории (ккал) : 1.1

сол 3.00 gram (1/2 чаена лъжичка) Мазнини (г) : 0 Въглехидрати (г) : 0 Протеин (г) : 0 Калории (ккал) : 0

черен пипер - смлян 2.00 gram (2 щипки) Мазнини (г) : 0.06 Въглехидрати (г) : 0.77 Протеин (г) : 0.2 Калории (ккал) : 5.02