Виж каталог храни

Салата Снежанка с пресни краставици Рецепта

салата 6 порции
Категория : Всички/Храни/Салати
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 5.74
Въглехидрати (г) : 4.96
Протеин (г) : 2.98
Калории (ккал) : 83.75
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Краставиците се измиват, обелват и нарязват на ситни кубчета. Прибавят се изцеденото до гъстотата на заквасена сметана кисело мляко, олиото, ситно нарязаният копър, скълцаният с малко сол чесън и сол на вкус. Разбъркват се и се оформят в чиниите за поднасяне. Поръсват се със счуканите орехови ядки.

Съставки

Краставици
500.00 gram (2 - 3 броя)
Мазнини (г) : 1
Въглехидрати (г) : 11.5
Протеин (г) : 3
Калории (ккал) : 65
кисело мляко 3,6%
1200.00 gram (6 чаени чаши)
Мазнини (г) : 43.2
Въглехидрати (г) : 54
Протеин (г) : 37.2
Калории (ккал) : 756
олио слънчогледово
30.00 gram (3 супени лъжици)
Мазнини (г) : 29.97
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 272.7
копър пресен
30.00 gram (1/2 връзка)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 1.89
Протеин (г) : 0.75
Калории (ккал) : 12
Ядки от обикновени орехи сурови
18.00 gram (3 супени лъжици ситно счукани)
Мазнини (г) : 11.52
Въглехидрати (г) : 2.46
Протеин (г) : 2.66
Калории (ккал) : 125.82
чесън - глави
15.00 gram (3 - 4 скилидки)
Мазнини (г) : 0.07
Въглехидрати (г) : 4.48
Протеин (г) : 0.97
Калории (ккал) : 21.45
сол
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
-300.00 gram (от изцеденото мляко)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна рецепта

Бързо макало със сухи чушки и сушени домати Рецепта

Макало е традиционно македонско предястие, което се намазва на филийка или се топи с парченца хляб. Ако не искате да е постно, може да го хапнете със сирене или кашкавал. Предлагаме рецепта, която се приготвя сравнително бързо и лесно със сушени чушки и домати. Типична зимна разядка. Хубавото на макалото е, че може да не спазвате точно пропорцийте и пак става много вкусно.

чорба от кисело зеле Рецепта

постно ястие 8 порции

Пиле с ориз Рецепта

ястие с месо 8 порции

Разгледай всички рецепти 1127

Създадено от BdinSoft
0