Виж каталог храни

Студена доматена супа Рецепта

студена супа 6 порции
Категория : Всички/Храни/Супи/Студени супи
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 1.5
Въглехидрати (г) : 3.81
Протеин (г) : 2.36
Калории (ккал) : 38.75
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Доматите се обелват и претриват през цедка или се смилат на каша в блендер. Прибавят се лукът, листата от целина и магданозът ситно нарязани, сол и черен пипер на вкус. Хубаво се разбърква. Може да се добави и малко студена вода,ако е много гъсто. Преди поднасянето супата се поръсва със ситно нарязаните твърдо сварени яйца.

Съставки

Домати
1200.00 gram (10 - 12 броя)
Мазнини (г) : 2.4
Въглехидрати (г) : 50.4
Протеин (г) : 12
Калории (ккал) : 276
лук - стар
50.00 gram (1 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 5.25
Протеин (г) : 0.85
Калории (ккал) : 26
Мазнини (г) : 20.88
Въглехидрати (г) : 1.44
Протеин (г) : 23.22
Калории (ккал) : 288
целина - листа
10.00 gram (от 3 - 4 стръка листата)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.21
Протеин (г) : 0.09
Калории (ккал) : 1.2
Магданоз
15.00 gram (1/4 връзка)
Мазнини (г) : 0.06
Въглехидрати (г) : 1.14
Протеин (г) : 0.55
Калории (ккал) : 7.05
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
100.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Резене луковица

Резенѐ (Foeniculum vulgare) или див копър, наричано още копрец, полски копър, аптекарски копър, морач, фенел, фенхел, сминд, лъжлив сминдух

Разгледай всички храни 39447

Създадено от BdinSoft
0