Супа от бакла Рецепта

постна супа 6 порции

Категория : Всички/Храни/Супи/Постни

Калоричност и хранителна стойност

Мазнини (г) : 3.88
Въглехидрати (г) : 6.67
Протеин (г) : 2.97
Калории (ккал) : 67.24
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram

процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Почистената и нарязана на късчета бакла се залива с подсолена вряла вода и се вари до омекване. Прибавя се размитото в малко студена вода брашно, олиото и червеният пипер. Вари се още десетина минути. Поднася се с киселото мляко.

Съставки

Бакла (боб фава) зелена

500.00 gram (2 шепи)

Мазнини (г) : 3.65
Въглехидрати (г) : 88.15
Протеин (г) : 39.6
Калории (ккал) : 440

олио слънчогледово

50.00 gram (5 супени лъжици)

Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5

червен пипер млян

5.00 gram (1 чаена лъжичка)

Мазнини (г) : 0.86
Въглехидрати (г) : 1.47
Протеин (г) : 0.6
Калории (ккал) : 15.9

брашно - пшенично

10.00 gram (1 супена лъжица)

Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 7.49
Протеин (г) : 0.92
Калории (ккал) : 34.2

кисело мляко 3,6%

200.00 gram (1 чаена чаша)

Мазнини (г) : 7.2
Въглехидрати (г) : 9
Протеин (г) : 6.2
Калории (ккал) : 126

сол

5.00 gram (1 чаена лъжичка)

Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0

вода

800.00 gram (4 чаени чаши)

Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0

Случайна храна

Лучена салата с яйце, ябълка и сирене

Био меласа Meridian

Съдържание: 100% органична меласа. Черната меласа е натурален продукт, получен от "третото варене" при производството на захарна тръстика.

Биволско кисело мляко 7% Бор - Чвор

Инстантна диетична зелева супа Biller Kohlsuppe Instant Diät Suppe Slim

Зелевата супа е популярна също като "магична супа за отслабване". Калорийте на една порция готова супа (20 грама суха смес + 250 мл вода) са само 68. Съставки:б яло зеле 25%, картофено брашно, супа от зеленчуци и билки (моркови, пащърнак, магданоз, праз, целина листа), лук, хималайска сол, зеленчуков бульон (3.5% зеленчуци морска сол, малтодекстрин, екстракт от мая, нишесте, палмова мазнина, моркови, девисил листа , праз лук, естествен аромат, индийско орехче, лук, магданоз, подправки), праз лук, аспержи, кимион, копър, куркума, сушена лайка, джинджифил, чили, черен пипер, галангал.

Разгледай всички храни 38575

Случайна рецепта

Пълнени печурки Рецепта

предястие с гъби

печена риба калкан с магданоз във фурна Рецепта

ястие с риба 4 порции

Яхния със свинско месо и арпаджик Рецепта

ястие с месо 4 порции

Печени хрупкави пилешки крилца Рецепта

Ще кажете, че печенето на пилешки крилца е нещо много просто. Да, лесно е. Но за да бъдат хрупкави отгоре, крехки и сочни отвътре, си има малките секрети. Крилцата стават много вкусни и може да се поднесат без нищо допълнително или с различни сосове. Така ще имате разнообразие и може да ги правите много пъти, без да омръзнат. Допълнителен бонус от тази рецепта е, че готовите крилца са със сравнително по-малко мазнини и няма да трупате излишни калории.