Виж каталог храни

Супа от грах Рецепта

постна супа 6 порции
Категория : Всички/Храни/Супи/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 6.83
Въглехидрати (г) : 6.92
Протеин (г) : 1.82
Калории (ккал) : 96.1
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Грахът се изсипва в съд с вряла вода и се вари до омекване. Прибавят се оризът, задушеният в олиото ситно нарязан лук, червеният пипер и сол на вкус. Вари се още десетина минути и се сваля от огъня. Подправя се със скълцаният с малко сол чесън и оцет на вкус.

Съставки

грах - консервиран
400.00 gram (1/2 буркан)
Мазнини (г) : 0.4
Въглехидрати (г) : 39.2
Протеин (г) : 20
Калории (ккал) : 220
ориз - бял
60.00 gram (6 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 47.4
Протеин (г) : 3.9
Калории (ккал) : 213
олио слънчогледово
100.00 gram (6 супени лъжици)
Мазнини (г) : 99.9
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 909
Стар лук
100.00 gram (2 глави)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 10.5
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
червен пипер млян
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.86
Въглехидрати (г) : 1.47
Протеин (г) : 0.6
Калории (ккал) : 15.9
чесън - глави
15.00 gram (3 - 4 скилидки)
Мазнини (г) : 0.07
Въглехидрати (г) : 4.48
Протеин (г) : 0.97
Калории (ккал) : 21.45
оцет - винен 3%
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.15
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0.55
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
800.00 gram (4 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна рецепта

Щраусови пържоли на тиган със сос Беарнез Рецепта

Щраусовите пържоли са екзотична алтернатива. Приготвени на тиган остават сочни и вкусни. Сервират се със сос Беарнез, пържени сладки картофи (батати) и чери доматчета.

Гювеч по каракачански Рецепта

постно ястие 5 - 6 порции

Пилешка супа с домати Рецепта

супа с месо 6 порции

Разгледай всички рецепти 1104

Създадено от BdinSoft
0