Виж каталог храни

Супа от картофи Рецепта

постно ястие 6 порции
Категория : Всички/Храни/Супи/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 4.66
Въглехидрати (г) : 5.51
Протеин (г) : 1.23
Калории (ккал) : 69.82
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Слага се вода да заври и се прибавят ситно нарязаните зеленчуци и олиото. Посолява се на вкус. Малко преди да се свали от огъня, се добавят натрошеното сирене и ситно нарязаният магданоз.

Съставки

Картофи
400.00 gram (2 - 3 броя)
Мазнини (г) : 0.4
Въглехидрати (г) : 70
Протеин (г) : 8
Калории (ккал) : 320
Стар лук
50.00 gram (1 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 5.25
Протеин (г) : 0.85
Калории (ккал) : 26
Моркови
50.00 gram (1 брой)
Мазнини (г) : 0.1
Въглехидрати (г) : 4
Протеин (г) : 0.4
Калории (ккал) : 18.5
Домати
150.00 gram (1- 2 броя)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 6.3
Протеин (г) : 1.5
Калории (ккал) : 34.5
олио слънчогледово
60.00 gram (6 супени лъжици)
Мазнини (г) : 59.94
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 545.4
Мазнини (г) : 12.35
Въглехидрати (г) : 0.7
Протеин (г) : 8.45
Калории (ккал) : 149.5
Магданоз
5.00 gram (1 супена лъжица ситно нарязан)
Мазнини (г) : 0.02
Въглехидрати (г) : 0.38
Протеин (г) : 0.18
Калории (ккал) : 2.35
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
800.00 gram (4 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

11 Мeats - Бавно готвени свински ребра

Приготвени по метода су-вид, т.е готвене във вакуумирани торбички при ниска температура продължително време. Състав: свински ребра 98%, червен пипер на прах, черен пипер на прах, кайенски пипер, мека кафява захар, сушена чушка, сушен чесън, морска сол, пушена сол, печен лук, рапично олио.

Мини пролетни рулца (спринг рула) Biona Organic Mini Spring Rolls

Понятието "Пролетни рулца" ("Спринг рула" Spring Rolls) обединява голямо разнообразие от пълнени, навити на руло предястия, които са характерни за Югоизточна Азия. Състав на плънката: зеленчуци 39% (бяло зеле, моркови, праз лук), кълнове от бобмунг (10%), тофу (7%), картофени люспи, соев сос шою, семена от сусам, морска сол, подправки, сурова захар тръстикова. Тесто: вода, пшенично брашно, слънчогледово масло, морска сол.

Разгледай всички храни 39988

Случайна рецепта

Печени пълнени гъби портобело с бекон и яйца Рецепта

Лесна за изпълнение и бърза за приготвяне рецепта. Богатият и насищаш вкус на гъбите портобело отлично се съчетава със запечените хрупкав пушен бекон и яйце. Получавате една отлична закуска, предястие, мезе или лека вечеря.

Агнешко с лапад Рецепта

ястие с месо 4 порции

Разгледай всички рецепти 1082

Създадено от BdinSoft
0