Виж каталог храни

Супа от карфиол Рецепта

постно ястие 6 порции
Категория : Всички/Храни/Супи/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 3.42
Въглехидрати (г) : 7.42
Протеин (г) : 1.34
Калории (ккал) : 66.64
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Карфиолът се сварява в подсолената вода до омекване. Изважда се, откъсват се цветчетата, а кочанът се престъргва през гевгир и се връщат обратно във водата. Прибавя се препеченото брашно.След няколко минути се сваля от огъня и се поднася с кубчета хляб, препечени в намаслена тава.

Съставки

карфиол
400.00 gram (1 - 2 глави)
Мазнини (г) : 0.4
Въглехидрати (г) : 21.2
Протеин (г) : 8
Калории (ккал) : 120
брашно - пшенично
20.00 gram (2 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0.24
Въглехидрати (г) : 14.98
Протеин (г) : 1.84
Калории (ккал) : 68.4
хляб бял
150.00 gram (2 - 3 филийки)
Мазнини (г) : 1.65
Въглехидрати (г) : 77.1
Протеин (г) : 10.65
Калории (ккал) : 373.5
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
900.00 gram (4 1/2 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна рецепта

Парти кюфтенца със сладко-кисел дип сос Рецепта

Тези кюфтенца са отлично решение за вашето парти, а защо не и за вечеря. Те са печени във фурната, а не пържени - така запазват по добре формата си и не поемат излишна мазнина. По отделно кюфтенцата и сладко-киселия сос са си вкусни, но заедно правят една още по апетитна комбинация. Получавате кюфтенца хапки, които са меки, ароматни и сочни. Може да се приготвят предварително, дори да ги замразите във фризера, а малко преди сервирането да ги притоплите в микровълновата печка.

Печено телешко руло Рецепта

ястие с месо 4 порции

Тежко бисквитено тесто (санд-маса) Рецепта

за тежки торти и кейкове с пълнеж

Разгледай всички рецепти 1082

Създадено от BdinSoft
0