Виж каталог храни

Супа от лук и сирене Рецепта

постна супа 6 порции
Категория : Всички/Храни/Супи/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 5.77
Въглехидрати (г) : 7.85
Протеин (г) : 2.76
Калории (ккал) : 95.76
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Лукът се нарязва на филийки и се задушава в мазнината и малко вода до омекване. Залива се с гореща вода и се кипва, добавя се настърганото сирене, посолява се на вкус и се вари още няколко минути. Готовата супа се поръсва с черен пипер и се сервира с хлябът - нарязан на кубчета, препечени в намазана с мазнина тава.

Съставки

Стар лук
400.00 gram (5 - 6 глави)
Мазнини (г) : 1.2
Въглехидрати (г) : 42
Протеин (г) : 6.8
Калории (ккал) : 208
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
Мазнини (г) : 37.05
Въглехидрати (г) : 2.1
Протеин (г) : 25.35
Калории (ккал) : 448.5
хляб бял
150.00 gram (2 филий)
Мазнини (г) : 1.65
Въглехидрати (г) : 77.1
Протеин (г) : 10.65
Калории (ккал) : 373.5
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
800.00 gram (4 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Маслен сос с билки Knorr Sauce Café de Paris

Съставки: 16% краве масло на прах, палмово масло, модифицирано нишесте, малтодекстрин, домати, нишесте, сол, пшенично брашно, мляко на прах, йодирана сол, захар, лук, екстракт от дрожди, къри, черен пипер, чесън, билки (естрагон, мащерка, риган, розмарин) , млечна захар, куркума, киселина (лимонена киселина), млечен протеин, соев сос (соя, пшеница), аромати (мляко), червен пипер, декстроза, магданоз корен.

Разгледай всички храни 39967

Случайна рецепта

Тайландски кюфтенца със сладко-лютив дип сос Рецепта

Ако обичате пикантната тайландска кухня, тези кюфтенца със сладко-лютив дип сос са добро предложение за вашата вечеря или парти. Те са меки и сочни. Трудно се пържат и затова ги приготвяме печени - това за нас си е предимство, защото не поемат излишна мазнина. В Тайланд кюфтета обикновено се предлагат само в супите, но аруматът и вкусът на тези си е точно в техния стил. С добавените в каймата листа от кафир лайм, лимонена трева, люти чушки и кориандър те са различни и много вкусни.

яйца на очи Рецепта

постно ястие 3 порции

Агнешко с бамя Рецепта

ястие с месо 5 порции

Разгледай всички рецепти 1081

Създадено от BdinSoft
0