Виж каталог храни

супа от телешко месо с грах Рецепта

ястие с месо 6 порции
Категория : Всички/Храни/Супи/Месо
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 2.15
Въглехидрати (г) : 2.71
Протеин (г) : 4.22
Калории (ккал) : 46.28
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Месото се нарязва на малки парчета и се вари в подсолена вода до омекване. В олиото и малко вода се задушава ситно нарязаният лук, прибавя се брашното, червеният пипер и доматеното пюре, добавя се в супата. След около 15 минути се добавя грахът, посолява се на вкус и се вари още десетина минути. Маха се от печката и се застройва с разбитото в киселото мляко яйце. Поръсва се с копър и магданоз на вкус.

Съставки

Мазнини (г) : 6
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 59.1
Калории (ккал) : 290.4
грах - консервиран
400.00 gram (половин буркан)
Мазнини (г) : 0.4
Въглехидрати (г) : 39.2
Протеин (г) : 20
Калории (ккал) : 220
лук - стар
50.00 gram (1 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 5.25
Протеин (г) : 0.85
Калории (ккал) : 26
брашно - пшенично
10.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 7.49
Протеин (г) : 0.92
Калории (ккал) : 34.2
олио слънчогледово
30.00 gram (3 супени лъжици)
Мазнини (г) : 29.97
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 272.7
червен пипер млян
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.86
Въглехидрати (г) : 1.47
Протеин (г) : 0.6
Калории (ккал) : 15.9
доматено пюре без сол
20.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0.04
Въглехидрати (г) : 1.79
Протеин (г) : 0.33
Калории (ккал) : 7.6
яйце кокоше
60.00 gram (1 брой)
Мазнини (г) : 6.72
Въглехидрати (г) : 0.42
Протеин (г) : 7.74
Калории (ккал) : 94.2
кисело мляко 3,6%
100.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 3.6
Въглехидрати (г) : 4.5
Протеин (г) : 3.1
Калории (ккал) : 63
Магданоз
3.00 gram (1 чаена лъжичка ситно нарязан)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.22
Протеин (г) : 0.11
Калории (ккал) : 1.41
копър пресен
3.00 gram (1 чаена лъжичка ситно нарязан)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.18
Протеин (г) : 0.07
Калории (ккал) : 1.2
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
1200.00 gram (6 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Фурикаке Furikake TerraSana

Фурикаке е хрупкава смес от осолен черен сусам, печени семена от бял и черен сусам, японски морски водорасли. Използва се като топинг за поръсване на суши, ориз и при други ястия.

Разгледай всички храни 38257

Случайна рецепта

Крем Гараш Рецепта

шоколадов крем за пълнене на торти и сладкиши.

Пържени свински наденички с пюре и лучен сос Рецепта

Корените на популярното ястие Bangers and mash (пържени наденички с пюре) са някъде дълбоко в английската история. Днес, различни варианти са популярни по целия свят. Лесно за приготвяне, засищащо и вкусно. Тук ви предлагаме традиционните английски пържени свински наденички с пюре от варени картофи и целина, допълнени с обичайния лучен сос. В соса е добавено и малко чатни с манго, което придава допълнително сладки и пикантни нотки.

Фалафел от нахут и червено цвекло със сос от кисело мляко Рецепта

Тази рецепта е заимствана от традициите на арабската кухня. Фалафелът се смята за улична храна, но не е сложно да си го приготвите и в къщи. Този вариант на красиви червени кюфтенца е от нахут и червено цвекло. С него може да разнообразите вашето меню, примерно - на Свети Валентин.

Кашмирски агнешки кюфтенца със сушени сини сливи Рецепта

Кашмир е част от Хималайте, бившо княжество, територията на което си оспорват Индия, Пакистан и Китай. Тук се срещат и смесват традициите в кухните на последователите на будизма и исляма. Характерни са многото пикантни подправки. Обичайното месо е агнешкото. Тази рецепта е известна също като кюфтенца от Бухара. На пръв поглед рецептата, може да ви се види сложна, но трудното тук е само да си осигурите подправките, които се използват.

Разгледай всички рецепти 985

Създадено от BdinSoft
0