Виж каталог храни

Супа по градинарски Рецепта

постно ястие 6 порции
Категория : Всички/Храни/Супи/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 3.93
Въглехидрати (г) : 4.23
Протеин (г) : 1.18
Калории (ккал) : 57.56
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Лукът, морковите, целината и картофите се настъргват на едро ренде и се сваряват в подсолена вода. Сваля се от огъня и се застройва с яйцето и киселото мляко. Преди поднасянето се поръсва със ситно нарязаният магданоз.

Съставки

Моркови
200.00 gram (2 - 3 броя)
Мазнини (г) : 0.4
Въглехидрати (г) : 16
Протеин (г) : 1.6
Калории (ккал) : 74
целина - корени
50.00 gram (1/2 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 3.25
Протеин (г) : 0.65
Калории (ккал) : 16
Картофи
200.00 gram (2 - 3 броя)
Мазнини (г) : 0.2
Въглехидрати (г) : 35
Протеин (г) : 4
Калории (ккал) : 160
Стар лук
50.00 gram (1 глава)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 5.25
Протеин (г) : 0.85
Калории (ккал) : 26
Мазнини (г) : 48.96
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 445.2
яйце кокоше
60.00 gram (1 брой)
Мазнини (г) : 6.72
Въглехидрати (г) : 0.42
Протеин (г) : 7.74
Калории (ккал) : 94.2
кисело мляко 3,6%
100.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 3.6
Въглехидрати (г) : 4.5
Протеин (г) : 3.1
Калории (ккал) : 63
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Магданоз
5.00 gram (1 супена лъжица ситно нарязан)
Мазнини (г) : 0.02
Въглехидрати (г) : 0.38
Протеин (г) : 0.18
Калории (ккал) : 2.35
вода
800.00 gram (4 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна рецепта

Студена супа с цвекло Рецепта

студена супа 4 порции

Салата от израелски кус-кус с нахут, сирене и билки Рецепта

Салата в средиземноморски стил, която може да поднесете за вечеря, обяд или като гарнитура. Израелският кускус, наричан още перлен кускус или птитим, е звездата на тази салата. Към него са добавени сварен нахут, натрошено бяло саламурено сирене, домати чери и много пресни билки. Това прави салатата богата на вкус и хранителна. Може да се поднесе като отделно ястие или заедно с различни печени или варени меса и риба.

Шотландски яйца с кайма от скариди Рецепта

Шотландските яйца са много популярна закуска в Англия, харесват ги и в други страни. Всъщност, това са кюфтета с плънка цяло сварено яйце. Тук ще ви предложим един малко по-различен, гурме вариант. Каймата не е от обичайното телешко или свинско месо, а от скариди. Плънката е сварени пъдпъдъчи яйца. И в допълнение - обвити са в хрупкава панировка с аромат на скариди. Продуктите са необичайни, но се намират. А приготвянето им не е по-сложно от това при традиционната рецепта.

Разгледай всички рецепти 1085

Създадено от BdinSoft
0