Виж каталог храни

Супа с галушки от риба пангасиус Рецепта

ястие с риба 4 порции
Категория : Всички/Храни/Супи/Месо
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 4.85
Въглехидрати (г) : 1.47
Протеин (г) : 5.04
Калории (ккал) : 70.55
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Филето от риба се нарязва на малки парчета и се вари в 5 чаени чаши подсолена вода до разваряване. Месото се изважда, пасира се и се прави смес с галетата, грисът, едното яйце, сол и черен пипер. В олиото се задушават до омекване ситно нарязаните корени за супа, прибавя се прецеденият бульон. С мокра лъжица се пускат във врящата супа галушки (хапки) от рибената смес. Когато галушките изплуват на повърхността, супата се маха от печката, застройва се с разбито яйце и лимонов сок, подправя се с лимоновата кора и сол на вкус. Преди поднасянето в супата се слага маслото и се поръсва с черен пипер и ситно нарязаният магданоз.

Съставки

Мазнини (г) : 22.55
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 75.3
Калории (ккал) : 511.9
Корени за супа
150.00 gram (1 връзка)
Мазнини (г) : 0.56
Въглехидрати (г) : 11.77
Протеин (г) : 1.83
Калории (ккал) : 60.08
лук - стар
15.00 gram (1/4 глава)
Мазнини (г) : 0.04
Въглехидрати (г) : 1.57
Протеин (г) : 0.25
Калории (ккал) : 7.8
олио слънчогледово
30.00 gram (3 супени лъжици)
Мазнини (г) : 29.97
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 272.7
грис пшеничен
8.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0.08
Въглехидрати (г) : 5.64
Протеин (г) : 0.82
Калории (ккал) : 26.64
Галета Breadcrumb
8.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 6.2
Протеин (г) : 0.77
Калории (ккал) : 27.76
яйце кокоше
120.00 gram (2 броя)
Мазнини (г) : 13.44
Въглехидрати (г) : 0.84
Протеин (г) : 15.48
Калории (ккал) : 188.4
Мазнини (г) : 24.48
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 222.6
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53
кора от лимон
1.00 gram (1 щипка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.03
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0.16
лимонов сок
10.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.3
Протеин (г) : 0.09
Калории (ккал) : 1.6
Магданоз
3.00 gram (1 чаена лъжичка ситно нарязан)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.22
Протеин (г) : 0.11
Калории (ккал) : 1.41
вода
1000.00 gram (5 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Чипсове от рожков (подсладени) Hoosier Hill Farm Carob Drops

Съставки: захар, частично хидрогенирано масло от палмови ядки, прах от рожков, соев лецитин (емулгатор).

Разгледай всички храни 39420

Случайна рецепта

Вегански бъркани яйца Рецепта

Естествено, става дума за имитация на бъркани яйца. Основното в ястието е соевото сирене тофу. Тайната съставка, която дава аромат и вкус на яйца е Кала Намак - индийска вулканична каменна сол. Хранителната мая придава на тофу по-пикантен аромат на умами. Използваме малко куркума за жълтия цвят. Соевият йогурт накрая придава типичната за бъркани яйца леко влажна консистенция. Другото е обичайните малко лук, щипка индийско орехче, черен и червен пипер.

маслен крем Шоколад Рецепта

за пълнеж на сладкиши

Печен фазан със сос от червени боровинки Рецепта

Едно необичайно, но вкусно съчетание на ароматното печено дивечово месо с плодовия вкус но соса от червени боровинки.

Разгледай всички рецепти 1057

Създадено от BdinSoft
0