Виж каталог храни

Сусам семена

Категория : Всички/Продукти/Брашно, хлебни изделия и зърнени храни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 50
Въглехидрати (г) : 23
Протеин (г) : 18
Калории (ккал) : 573
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Рецепти, използващи тази храна като съставка

Тофу Генерал Цо

Популярната рецепта "Пиле на генерал Цо" има и няколко също така вкусни вариации. Вместо с пилешко, тя може да се направи с телешко или свинско месо, а също и със сирене тофу. Начинът на приготвяне е същият. Кубчетата тофу се изпържват докато станат златисти и хрупкави. Запържвате люта чушка, чесън и джинджифил. После добавяте при тях розичките броколи и сладко-киселия сос. Задушавате зеленчуците и връщате в тигана и тофуто. Сервирате с варен ориз.
Категория : Всички/Храни/Ястия/Постни

Количество : 100.00 gram
Мазнини (г) : 117.01
Въглехидрати (г) : 290.58
Протеин (г) : 83.45
Калории (ккал) : 2493.58

Палео хляб от карфиол със семена

Този хляб се прави с карфиол вместо с пшенично брашно. Добавени са бадемово брашно и семена (смляни от лен, белени слънчогледови и тиквени семки, сусам). В палео рецептите често използват карфиол и тиквички, защото имат мек и неутрален вкус, който отлично се съчетава с другите съставки - това печиво няма вкус на зеленчукова салата или нещо подобно. Хлябът се харесва не само на тези, които са на палео диета. Той добре засища, полезен е с повече фибри и витамини.
Категория : Всички/Продукти/Брашно, хлебни изделия и зърнени храни

Количество : 100.00 gram
Мазнини (г) : 301.77
Въглехидрати (г) : 43.66
Протеин (г) : 141.94
Калории (ккал) : 3404.71

Вегански сандвичи с фалафел в питка-джоб

Смята се, че фалафелът произхожда от Египет и е измислен от коптските християни за дългите и строги пости. Днес това е популярна веганска храна в Близкия Изток. Тайната на автентичния вкус е в начина на приготвяне на нахута, в използването на пресни билки (магданоз, листа кориандър и копър), лук, чесън, сусам и подправки (кимион, семена кориандър и малко лют червен пипер, сол и черен пипер). Съберете в питка-джоб фалафелът със салатата и малко сос - става невероятен сандвич.
Категория : Всички/Храни/Ястия/Постни

Количество : 100.00 gram
Мазнини (г) : 297.23
Въглехидрати (г) : 580.34
Протеин (г) : 200.44
Калории (ккал) : 5802.05

Бутерки със сирене и спанак

Може да не ви е впечатлил Попай моряка с огромната сила, която получава като яде спанак. Но тези бутерки вероятно ще ви накарат да заобичате този зеленчук. Златисти и хрупкави отвън със сочен и ароматен пълнеж отвътре. Приготвят се сравнително бързо и лесно. Рецептата не е капризна и може да използвате различни сирена. Те са отлични за закуска или лека вечеря, а също са подходящи и за вашето парти или като мезе със студена биричка.
Категория : Всички/Храни/Тестени изделия/Баници

Количество : 100.00 gram
Мазнини (г) : 262.03
Въглехидрати (г) : 203.66
Протеин (г) : 153.46
Калории (ккал) : 3766.83

Пилешки кюфтенца терияки с ориз

Сочни пилешки кюфтенца в страхотен домашен сос Терияки по оригинална японска рецепта. Секретът тук е, че кюфтенцата се запържват или запичат до златисто кафяво, а после се оставят да покъкрят и се задушат в соса. Тук те се сервират върху канапе от варен бял ориз, но може да ги поднесете също със задушени зеленчуци, картофено пюре, нудъли или да ги предложите на някое парти просто със соса и без гарнитура.
Категория : Всички/Храни/Ястия/Месо/Птиче

Количество : 100.00 gram
Мазнини (г) : 68.08
Въглехидрати (г) : 153.09
Протеин (г) : 110.56
Калории (ккал) : 1713.87

Американска зелева салата със сметана и печен сусам

Вариантите на популярната американска зелева салата колсло са стотици. Тук ви предлагаме една бърза и лесна за изпълнение в домашни условия рецепта. Микс от фино нарязани зеле, моркови и лук, овкусен с млечен дресинг от заквасена сметана и кисело мляко с подправки и ароматни запечени семена сусам. Получавате универсална салата, отлично мезе и подходяща гарнитура за всякакви печени меса и риба.
Категория : Всички/Храни/Салати

Количество : 100.00 gram
Мазнини (г) : 69.35
Въглехидрати (г) : 86.62
Протеин (г) : 29.16
Калории (ккал) : 1066.97


Създадено от BdinSoft
0