Виж каталог храни

Таратор от краставици с кисело мляко Рецепта

студена супа 6 порции
Категория : Всички/Храни/Супи/Студени супи
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 3.72
Въглехидрати (г) : 3.21
Протеин (г) : 1.91
Калории (ккал) : 54.3
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Към разбитото кисело мляко се добавят ситно нарязаните краставици, накълцаният с малко сол чесън, счуканите орехови ядки, олиото и ситно нарязаният копър. Разбърква се хубаво и се разрежда със студена вода. Посолява се на вкус.

Съставки

Краставици
400.00 gram (2 - 3 броя)
Мазнини (г) : 0.8
Въглехидрати (г) : 9.2
Протеин (г) : 2.4
Калории (ккал) : 52
кисело мляко 3,6%
500.00 gram (2 1/2 чаени чаши)
Мазнини (г) : 18
Въглехидрати (г) : 22.5
Протеин (г) : 15.5
Калории (ккал) : 315
чесън - глави
20.00 gram (4 - 5 скилидки)
Мазнини (г) : 0.1
Въглехидрати (г) : 5.98
Протеин (г) : 1.3
Калории (ккал) : 28.6
копър пресен
60.00 gram (1 връзка)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 3.78
Протеин (г) : 1.5
Калории (ккал) : 24
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
Мазнини (г) : 38.4
Въглехидрати (г) : 8.22
Протеин (г) : 8.88
Калории (ккал) : 419.4
вода
500.00 gram (2 1/2 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Зърнена царевично-оризова инстантна каша с банан и праскова без мляко Слънчо

Съставки: оризово брашно (41%), царевично нишесте (41%), пюре от банан (9%), пюре от праскова (8,9%), витаминна смес (витамин А, витамин D3, витамин Е , витамин С , витамин В1, витамин В2, витамин В6, витамин В12, витамин В9, пантотенова киселина) и ниацин.

Сок Пфанер C+D+A Ананас и моркови 30% Pfanner C+D+A Ananas Carota

С 27% плодов сок (ананас, портокал и лимон) и 3% сок от моркови.

Разгледай всички храни 41773

Случайна рецепта

Пълнени гъби с горгонзола и орехи, гарнирани с червени боровинки Рецепта

Тази рецепта може да ви се стори малко необичайна,но има комбинаций от продукти в плънката, които винаги работят. Една от тях е съчетанието на синьо сирене горгонзола с орехови ядки. Като прибавите към тях рукола и гарнирате напълнените и изпечени гъби с лъжичка сладко от червени боровинки, получавате едно много вкусно и изискано предястие, което ще се хареса на любителите на гурме кухнята.

Картофени кюфтета Рецепта

постно ястие 6 порции

Разгледай всички рецепти 1127

Създадено от BdinSoft
0