Виж каталог храни

Телешко по градинарски Рецепта

ястие с месо 8 порции
Категория : Всички/Храни/Ястия/Месо/Телешко
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 3.6
Въглехидрати (г) : 2.99
Протеин (г) : 5.32
Калории (ккал) : 65.41
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Месото се почиства от костите, нарязва се на късчета, залива се с оцета и малко вода и се вари заедно със солта, нарязаният на дребно лук и червеният пипер. Като поизври водата прибавят се част от олиото и нарязаните на дребно домати. Чушките се опичат, почистват се от семето и дръжките, разрязват се наполовина по дължина, посоляват се и се изпържват в останалото олио, след което се прибавят в яденето заедно с обелените скилидки чесън. Залива се с малко топла вода и се оставя да поври на тих огън десетина минути. Поръсва се със ситно нарязаният магданоз.

Съставки

Мазнини (г) : 15
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 147.75
Калории (ккал) : 726
чушки зелени
1000.00 gram (12 - 15 броя)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 57
Протеин (г) : 13
Калории (ккал) : 260
лук - зелен
200.00 gram (2 връзки)
Мазнини (г) : 0.4
Въглехидрати (г) : 8.6
Протеин (г) : 3.6
Калории (ккал) : 52
червен пипер млян
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.86
Въглехидрати (г) : 1.47
Протеин (г) : 0.6
Калории (ккал) : 15.9
Домати
500.00 gram (5 - 6 броя)
Мазнини (г) : 1
Въглехидрати (г) : 21
Протеин (г) : 5
Калории (ккал) : 115
олио слънчогледово
100.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 99.9
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 909
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
оцет - винен 3%
20.00 gram (2 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.6
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 2.2
чесън - глави
25.00 gram (5 - 6 скилидки)
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 7.47
Протеин (г) : 1.62
Калории (ккал) : 35.75
Магданоз
25.00 gram (1/2 връзка)
Мазнини (г) : 0.1
Въглехидрати (г) : 1.9
Протеин (г) : 0.92
Калории (ккал) : 11.75
вода
600.00 gram (3 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Сладки с червено вино Lebkuchen Schmidt Rotwein Küchlein

Състав: захар, пшенично брашно, персипан, шоколад 9%, шоколадов чипс 8%, червено вино 8%, овлажнители: сорбитол, глицерол; портокалова кора, сироп от глюкоза и фруктоза, сироп от инвертна захар, яйчен прах, царевично нишесте, пилешки сух протеин, сироп от карамел, подправки, гуар гуар; емулгатори: натриев стеароил-2-лактилат, моно- и диглицериди на мастни киселини; растителни масла (палмово, рапично), набухвател: амониев бикарбонат; алкохол, окислител: оцетна киселина, натриев диацетат и лимонена киселина, картофено нишесте, пълномаслено мляко на прах, екстракт от подправки, естествени аромати.

Разгледай всички храни 39447

Случайна рецепта

Кюфтета от целина и ориз Рецепта

Вкусни пържени кюфтета без месо, приготвени от корени целина и варен ориз.

глазура Кувертюр Рецепта

от чист шоколад за сладкиши и торти

Ягодово пюре с портокал Рецепта

Диетично пюре от пресни ягоди с портокалов сок и малко мед

Разгледай всички рецепти 1057

Създадено от BdinSoft
0