Виж каталог храни

Чорба от агнешко месо с ориз Рецепта

ястие с месо 6 порции
Категория : Всички/Храни/Супи/Месо
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 5.04
Въглехидрати (г) : 3.1
Протеин (г) : 3.66
Калории (ккал) : 73.46
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Нарязаното месо се вари до омекване в подсолена вода, заедно с половината ситно нарязан лук. Прибавя се оризът, след 10 - 15 минути се прибавя останалият ситно нарязан лук, задушен в маслото и малко вода с червеният пипер.Посолява се на вкус, вари се още 5 -6 минути, маха се от печката и се застройва с разбитото яйце и киселото мляко. Поръсва се с черен пипер и ситно нарязаният магданоз.

Съставки

Мазнини (г) : 35.1
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 52.5
Калории (ккал) : 534
ориз - бял
50.00 gram (1/4 чаена чаша)
Мазнини (г) : 0.25
Въглехидрати (г) : 39.5
Протеин (г) : 3.25
Калории (ккал) : 177.5
Стар лук
100.00 gram (2 глави)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 10.5
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
Мазнини (г) : 48.96
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 445.2
яйце кокоше
60.00 gram (1 брой)
Мазнини (г) : 6.72
Въглехидрати (г) : 0.42
Протеин (г) : 7.74
Калории (ккал) : 94.2
кисело мляко 3,6%
150.00 gram (3/4 чаена чаша)
Мазнини (г) : 5.4
Въглехидрати (г) : 6.75
Протеин (г) : 4.65
Калории (ккал) : 94.5
Магданоз
3.00 gram (1 чаена лъжичка ситно нарязан)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.22
Протеин (г) : 0.11
Калории (ккал) : 1.41
червен пипер млян
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.86
Въглехидрати (г) : 1.47
Протеин (г) : 0.6
Калории (ккал) : 15.9
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
1200.00 gram (6 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Създадено от BdinSoft
0