Виж каталог храни

Чорба от леща Рецепта

постно ястие 6 порции
Категория : Всички/Храни/Супи/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 3.2
Въглехидрати (г) : 8.68
Протеин (г) : 3.06
Калории (ккал) : 76.72
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Лещата се залива със студена вода и се сварява заедно със ситно нарязаните лук, моркови и олиото. Прибавят се нарязаните на парченца скилидки чесън, сол и чубрица на вкус,и се вари още десетина минути. При поднасянето се подправя с оцет.

Съставки

Леща
200.00 gram (1 чаена чаша)
Мазнини (г) : 2
Въглехидрати (г) : 115.8
Протеин (г) : 46
Калории (ккал) : 680
Моркови
50.00 gram (1 брой)
Мазнини (г) : 0.1
Въглехидрати (г) : 4
Протеин (г) : 0.4
Калории (ккал) : 18.5
лук - стар
100.00 gram (2 глави)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 10.5
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
чесън - глави
30.00 gram (5-6 скилидки)
Мазнини (г) : 0.15
Въглехидрати (г) : 8.97
Протеин (г) : 1.95
Калории (ккал) : 42.9
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
чубрица мляна
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.29
Въглехидрати (г) : 3.43
Протеин (г) : 0.33
Калории (ккал) : 13.6
оцет - винен 3%
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0.15
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0.55
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
1200.00 gram (6 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна рецепта

Картофени крокети с бекон и сирене Рецепта

Това ястие може да ви го сервират с различни наименования - крокети, шницели, кюфтета и други. Независимо как им казват, идеята е една - към останалото и изстинало картофено пюре се добавят брашно, яйца, сирене (различни видове или комбинация от няколко сирена), парченца бекон (може и шунка, някакъв колбас или варено месо), лук, черен пипер и сол на вкус. От тази смес се оформят крокетите, овалват се в брашно или галета и се изпържват. Отлично за вечеря или обяд.

Пица Сицилиана Рецепта

пица с риба аншоа

яйца на очи Рецепта

постно ястие 3 порции

Разгледай всички рецепти 1057

Създадено от BdinSoft
0