Виж каталог храни

Шишчета от свинско месо на скара Рецепта

месо на скара за 4 порции
Категория : Всички/Храни/Ястия/Месо/Свинско
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 21.69
Въглехидрати (г) : 1.54
Протеин (г) : 11.51
Калории (ккал) : 247.6
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Месото се нарязва на кубчета - по 20 - 30 грама. Разбърква се със ситно нарязаният лук, сол, черен пипер и червен пипер и се оставя да престои за 2 - 3 часа в хладилника. Нанизва се на 8 броя метални или дървени шишчета и се пече върху силно загрята скара до зачервяване.

Съставки

Мазнини (г) : 175
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 91
Калории (ккал) : 1939
Стар лук
100.00 gram (2 глави)
Мазнини (г) : 0.3
Въглехидрати (г) : 10.5
Протеин (г) : 1.7
Калории (ккал) : 52
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
червен пипер млян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.51
Въглехидрати (г) : 0.88
Протеин (г) : 0.36
Калории (ккал) : 9.54
черен пипер - смлян
3.00 gram (1/2 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.09
Въглехидрати (г) : 1.16
Протеин (г) : 0.31
Калории (ккал) : 7.53


Случайна храна

ЦИМА - Спред с чиа и четири плода Cima Chia Pearl Jelly Love 4 Berries

Приготвен от желирани семена чиа (перлички) с четири плода - ягоди, малини, боровинки и касис.

Разгледай всички храни 41238

Случайна рецепта

Свински бомбари Рецепта

ястие с месо 4 порции

Телешко брачиоли Рецепта

Класика от италианската кухня. Брачиолите са вид руладини с пълнеж, приготвени в доматен сос. Обикновено рулцата са от телешко месо, но има също варианти от свинско месо и дори от свинска кожа. Традиционно, плънката е от прошуто, настъргано сирене, чесън, магданоз, сол и смлян черен пипер. В някои райони на Италия добавят в плънката спанак, патладжани и други зеленчуци, твърдо сварени яйца, кедрови ядки и стафиди.

Разгледай всички рецепти 1104

Създадено от BdinSoft
0