Виж каталог храни

Яхния от грах Рецепта

постно ястие 8 порции
Категория : Всички/Храни/Ястия/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 3.03
Въглехидрати (г) : 10.28
Протеин (г) : 3.47
Калории (ккал) : 80.65
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Ситно нарязаният лук се задушава в мазнината и малко вода. Прибавят се брашното, червеният пипер и ситно нарязаните домати. След като се задушат, се прибавя и почистеният грах. Залива се с топла вода, посолява се и се вари на тих огън. Преди махането от огъня се добавя ситно нарязаният копър.

Съставки

Мазнини (г) : 2
Въглехидрати (г) : 276
Протеин (г) : 100
Калории (ккал) : 1460
олио слънчогледово
90.00 gram (1/2 чаена чаша)
Мазнини (г) : 89.91
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 818.1
Стар лук
150.00 gram (3 - 4 глави)
Мазнини (г) : 0.45
Въглехидрати (г) : 15.75
Протеин (г) : 2.55
Калории (ккал) : 78
Домати
200.00 gram (2 - 3 броя)
Мазнини (г) : 0.4
Въглехидрати (г) : 8.4
Протеин (г) : 2
Калории (ккал) : 46
червен пипер млян
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0.86
Въглехидрати (г) : 1.47
Протеин (г) : 0.6
Калории (ккал) : 15.9
брашно - пшенично
20.00 gram (2 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0.24
Въглехидрати (г) : 14.98
Протеин (г) : 1.84
Калории (ккал) : 68.4
копър пресен
25.00 gram (1/2 връзка)
Мазнини (г) : 0.12
Въглехидрати (г) : 1.57
Протеин (г) : 0.62
Калории (ккал) : 10
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
вода
600.00 gram (3 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Сладка и пикантна японска галета Панко Progresso Sweet & Spicy Panko Breadcrumbs

Състав: пшенично брашно избелено, малтодекстрин, захар, сол, кафява захар, паприка, канолово масло, съдържа 2% или по-малко от: мая, сушен лютив пипер, подправка, лук на прах, чесън на прах, модифицирано царевично нишесте, сушен оцет, етоксихин (консервант).

Разгледай всички храни 41377

Случайна рецепта

Английски черешов пай Рецепта

Класически английски пай с хрупкава обвивка, сочен и ароматен черешов пълнеж.

Печено говеждо филе с плънка от гъби Рецепта

Печеното говеждо филе с плънка от гъби е подходящо за празник, специални гости или в случай, че имате време и желание да си приготвите нещо по-така. Класическа рецепта, с която може да впечатлите и зарадвате вашето семейство и приятели. Особено вкусно става с говеждо от така наречения мраморен тип - при него мазнината се разпределя тънко и равномерно, което е причина за отличния вкус, аромат и сочност. Допълват го ароматите на печени гъби и лук шалот, ненатрапчива нотка на чесън и подправки.

Разгледай всички рецепти 1126

Създадено от BdinSoft
0