Виж каталог храни

Яхния от сушени сини сливи Рецепта

постно ястие 4 порции
Категория : Всички/Храни/Ястия/Постни
Калоричност и хранителна стойност
Мазнини (г) : 4.66
Въглехидрати (г) : 28.92
Протеин (г) : 1.4
Калории (ккал) : 157.27
Количество : 100 g

Размер на порцията : 0 gram
процентен дял в калориите от протеини, въглехидрати и мазнини

Инструкции за приготвяне

Сушените сливи се попарват с вряла вода за да поемат вода и омекнат. В нагрятото олио с малко вода се задушава нарязаният на филийки лук до омекване. Прибавя се брашното да се запържи, после червеният пипер и накрая - сливите. Доливат се 2 чаени чаши топла вода и се вари на умерен огън. Като заври се прибавя доматеното пюре, размито в малко студена вода, 4 - 5 бучки карамелизирана захар и щипка канела. Посолява се на вкус.

Съставки

Мазнини (г) : 3.5
Въглехидрати (г) : 287.5
Протеин (г) : 11.5
Калории (ккал) : 1155
Стар лук
150.00 gram (3 глави)
Мазнини (г) : 0.45
Въглехидрати (г) : 15.75
Протеин (г) : 2.55
Калории (ккал) : 78
олио слънчогледово
50.00 gram (5 супени лъжици)
Мазнини (г) : 49.95
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 454.5
брашно - пшенично
20.00 gram (2 супени лъжици)
Мазнини (г) : 0.24
Въглехидрати (г) : 14.98
Протеин (г) : 1.84
Калории (ккал) : 68.4
доматено пюре без сол
20.00 gram (1 супена лъжица)
Мазнини (г) : 0.04
Въглехидрати (г) : 1.79
Протеин (г) : 0.33
Калории (ккал) : 7.6
сол
5.00 gram (1 чаена лъжичка)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0
захар
15.00 gram (3 - 4 бучки)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 14.98
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 59.94
канела смляна
1.00 gram (1 щипка)
Мазнини (г) : 0.01
Въглехидрати (г) : 0.8
Протеин (г) : 0.03
Калории (ккал) : 2.47
вода
400.00 gram (2 чаени чаши)
Мазнини (г) : 0
Въглехидрати (г) : 0
Протеин (г) : 0
Калории (ккал) : 0


Случайна храна

Био фъстъчен сос Bio Zentrale Sauce Erdnuss-Saté

Съставки: вода, лук, 15% фъстъци, 8% кокос, сурова захар, доматено пюре, тамаринд, морска сол, чесън, джинджифил, лимонена киселина, кимион, лют червен пипер.

Разгледай всички храни 39988

Случайна рецепта

Гъби с масло Рецепта

постно ястие 6 порции

Традиционен киш Лорен Рецепта

Този киш е отворен пай със солена плънка и е характерен за френската кухня. Кишът Лорен е много популярен - отлична закуска, предястие, за лек обяд или вечеря. Приготвя се с бекон, яйца и пълномаслена сметана. В по-старите рецепти е само това, но през последните години традиционно се добавя в него и малко настъргано сирене Грюер. За да е по-лека ястието, част от сметаната се заменя с прясно мляко.

Разгледай всички рецепти 1082

Създадено от BdinSoft
0